海都網(wǎng)－海峽都市報(bào)訊 常常聽(tīng)媽媽說(shuō)，自己的寶寶帶得很累，一個(gè)晚上不僅要把尿，還要喂奶。于是這個(gè)夜奶該不該喝的問(wèn)題似乎沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的回答。有不少媽媽認(rèn)為，只要自己的寶寶需要，夜里應(yīng)該喂奶，這樣會(huì)讓寶寶長(zhǎng)得更好。而近日，記者采訪(fǎng)專(zhuān)家時(shí)，專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)是，4個(gè)月大的寶寶完全可以戒掉夜奶了。

讓腸胃在夜里休息

　　一位媽媽稱(chēng)，她的孩子一周歲一個(gè)月大，屬于偏瘦型的，自己總為他不長(zhǎng)肉而煩惱，于是夜奶還在給他吃。泉州市兒童醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師黃柏青給這位媽媽的建議是，如果食欲可以的話(huà)，一天的奶量500~600毫升，保證兩餐飯，均衡飲食，魚(yú)肉蛋菜都要吃，早上、下午吃一些點(diǎn)心。這個(gè)年齡段的孩子不需要夜奶，否則越大越難戒。早餐可以吃奶加點(diǎn)糊、麥片、面包、蛋糕等。此外，夜奶對(duì)寶寶的牙齒不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。

　　黃柏青稱(chēng)，一般情況下，他們都建議，4個(gè)月大的寶寶下半夜不需要再喝夜奶。那么“下半夜”具體是指什么時(shí)間呢，一般指晚上12點(diǎn)以后。這樣做的目的是能夠讓腸胃更好地休息，白天養(yǎng)成定時(shí)喂養(yǎng)的習(xí)慣。最好是晚上10點(diǎn)多喂飽之后，要一直睡到第二天早上6點(diǎn)。

白天要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣

　　怎么戒呢？一些媽媽很發(fā)愁，有些養(yǎng)成習(xí)慣的大寶寶也的確不太容易戒。黃柏青稱(chēng)，一個(gè)比較好的辦法是，延長(zhǎng)白天喂食的時(shí)間，比如說(shuō)白天最后一餐奶是下午5點(diǎn)進(jìn)行，準(zhǔn)備戒夜奶時(shí)，最好將這個(gè)時(shí)間改成6點(diǎn)，然后慢慢循序漸進(jìn)。如果寶寶半夜醒來(lái)哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓的。有些媽媽不知道這一點(diǎn)，看到寶寶有一點(diǎn)動(dòng)靜，就認(rèn)為是他餓了、口渴或尿濕了，給寶寶過(guò)多的護(hù)理或關(guān)照，結(jié)果是把寶寶從睡夢(mèng)中弄醒了。這很可能也是造成寶寶一晚喝多次夜奶的原因。

　　一些媽媽推薦的夜里逐漸減少奶量，逐步以水替代直至戒掉都是不錯(cuò)的方法。（本網(wǎng)記者 陳駿）