海都網(wǎng)－海峽都市報(bào)訊 實(shí)例：我家寶貝一周歲四個(gè)月，現(xiàn)在身高82厘米左右，體重在22到25斤之間。

　　早上八點(diǎn)多起來先喝水，然后吃粥或是細(xì)面線加土雞蛋一個(gè)，到九點(diǎn)多十來點(diǎn)吃水果，有時(shí)是香蕉有時(shí)葡萄，我一般在早上給他準(zhǔn)備的水里面加了冬瓜條，大概300毫升左右。到十一點(diǎn)多十二點(diǎn)吃粥配點(diǎn)瘦肉或魚肉，然后睡覺，到下午三點(diǎn)多起來吃點(diǎn)面包配冬瓜水或是果汁，到傍晚六點(diǎn)左右吃晚飯，現(xiàn)在有時(shí)是干飯，如果是粥，我會(huì)不定期加點(diǎn)黑米或小米或是芝麻去燉。到晚上八點(diǎn)多喝半斤生牛奶加面包。然后睡覺，睡到天亮，但是半夜經(jīng)常動(dòng)來動(dòng)去，他的睡眠質(zhì)量應(yīng)該說是很差。

　　另外，不知是什么原因?qū)氊惾绻缘教O果、梨或是硬的水果就會(huì)吐出來，他除了香蕉、葡萄、哈密瓜，其他的只要給他吃就吐出來。我沒有給他吃蔬菜，因?yàn)樗谄甙藗€(gè)月大的時(shí)候曾經(jīng)有一次我用蔬菜汁去煮米糊給吃，結(jié)果拉肚子拉了十幾天，從那后我不敢給他吃了。一天一次便便，但是他的嘴巴有口臭，不知是不是蔬菜吃得少引起的。

　　說真的，寶貝是吃的比我們大人還多，有人說像他那么小，一天半斤生牛奶太多了，可是他到那個(gè)時(shí)間那半斤牛奶要沒喝完不睡覺的。我想知道像他現(xiàn)在這樣會(huì)不會(huì)缺什么啊？

　　營養(yǎng)測評：寶寶的身高體重在正常范圍，能量攝入基本正常。從寶寶的喂養(yǎng)方式來看，蔬菜不足是其飲食中最大的缺陷。一次對蔬菜汁的不良反應(yīng)并不能說明孩子對蔬菜一定會(huì)有不良反應(yīng)，或許是因?yàn)槟谴蔚氖卟瞬恍l(wèi)生，或恰巧遇到孩子腹部受涼，也可能是孩子對某一種蔬菜過敏……

　　不知道你給寶寶喝冬瓜條泡的水，是外面市售的成品，還是自己加工冬瓜做成的？其實(shí)市售的冬瓜條并沒有什么營養(yǎng)，它的主要成分是糖分。寶寶的飲食過于單調(diào)，除了米飯魚肉，還應(yīng)多補(bǔ)充蔬菜、海藻（海帶等）、香菇等菌藻類和豆腐及其他豆制品等食物。

　　孩子飲食比較單一就容易造成礦物質(zhì)和維生素的缺乏，而影響孩子的口臭多由胃腸道功能紊亂或虛熱引起，半夜經(jīng)常動(dòng)來動(dòng)去也可能與缺鈣有關(guān)系，建議到醫(yī)院檢查一下。

　　寶寶吃到較硬的東西就吐出來，檢查一下是否添加輔食太遲或者太晚接觸到固體食物？此外，建議牛奶可以早些時(shí)候喂，太晚喝會(huì)影響孩子的消化功能，也可能引起睡眠不安。（本次解答由泉州市營養(yǎng)師協(xié)會(huì)營養(yǎng)師許麗璇提供）（本網(wǎng)記者 陳駿）