亚洲人在线成视频,青青久热免费精品视频,亚洲se福利视频,日本免费一级高清婬日本片

  • <small id="ixyfc"><dfn id="ixyfc"></dfn></small>
      <td id="ixyfc"></td>
      您現(xiàn)在的位置: 閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 親子 > 正文

      孕婦常吃魚(yú)寶寶更聰明

      核心提示: 丹麥研究者最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),孕婦吃魚(yú)越多懷孕足月的可能性越大,出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。

        丹麥研究者最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),孕婦吃魚(yú)越多懷孕足月的可能性越大,出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。

        位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學(xué)院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況,詢問(wèn)她們?cè)趹言衅陂g吃魚(yú)的頻率,以及所吃的魚(yú)是經(jīng)過(guò)烹飪的熱食,還是在沙拉中食用的冷食,抑或是魚(yú)油增補(bǔ)劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常吃魚(yú)的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些平時(shí)不吃魚(yú)或很少吃魚(yú)的孕婦。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),每周吃一次魚(yú),就可使從來(lái)不吃魚(yú)的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。

        研究人員推斷,魚(yú)之所以對(duì)孕婦有益,因?yàn)樗缓瑲W米加-3脂肪酸,這種物質(zhì)有延長(zhǎng)懷孕期、防止早產(chǎn)的功效,也能有效增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。

        丹麥學(xué)者的這一研究和以前類似的研究取得了類似結(jié)論,即食用魚(yú)可以提高懷孕足月可能性。其實(shí),象大馬哈魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等富含脂肪的魚(yú)除了對(duì)孕婦有益處外,還有治療憂郁癥、抑制前列腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)等作用。

        丹麥學(xué)者的這一研究結(jié)果將發(fā)表在最新一期的《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上。

      發(fā)現(xiàn)1:孕婦吃魚(yú)寶寶多聰明

        ●魚(yú)類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素,這些是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì),尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。調(diào)查研究表明,孕婦多吃魚(yú)有利胎兒發(fā)育,特別是腦部神經(jīng)系統(tǒng),這樣生出來(lái)的寶寶特別聰明。但環(huán)境污染問(wèn)題日趨嚴(yán)重,媽媽們都擔(dān)心魚(yú)類的污染物質(zhì)會(huì)不會(huì)給胎兒發(fā)育造成一些負(fù)面影響。有關(guān)研究人員特別針對(duì)在懷孕期間吃過(guò)含汞魚(yú)的母親及幼兒進(jìn)行調(diào)查。為了解重金屬汞污染對(duì)幼兒智力發(fā)展的影響,研究人員以六種神經(jīng)發(fā)展指標(biāo)進(jìn)行研究。

        ●研究數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)?shù)厝梭w內(nèi)的汞含量比平均值高出10-20倍。但是就兒童的認(rèn)知、語(yǔ)言、閱讀、數(shù)學(xué)、視覺(jué)、社教適應(yīng)能力來(lái)看,卻無(wú)顯著的負(fù)面影響。研究人員強(qiáng)調(diào),多吃魚(yú)絕對(duì)有好處。因此只要注意魚(yú)體衛(wèi)生和標(biāo)準(zhǔn)重金屬含量,家長(zhǎng)應(yīng)該多多鼓勵(lì)孕婦和小孩多吃魚(yú),小孩會(huì)更加聰明。

        ●環(huán)境科學(xué)家也特別指出,重金屬污染不是吃魚(yú)的唯一問(wèn)題,工業(yè)廢水、垃圾和其他污染物質(zhì)所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)沉積在魚(yú)體中,會(huì)讓食用者產(chǎn)生神經(jīng)、免疫系統(tǒng)的病變,這樣的魚(yú)類污染問(wèn)題更值得重視。所以,購(gòu)買魚(yú)類時(shí),最好買活魚(yú),其次要看產(chǎn)地,遠(yuǎn)離工業(yè)區(qū)的魚(yú)類體內(nèi)污染物質(zhì)較少。

      特別推薦:孕期營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)在“刀刃”上

      發(fā)現(xiàn)2:孕期吃魚(yú)有利胎兒大腦發(fā)育

        ●懷孕婦女吃魚(yú),有利胎兒大腦發(fā)育,這是中外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家近年已肯定了的。日本兒童的智商之所以比歐美兒童要高,據(jù)研究,就是因?yàn)槿毡緝和矚g吃魚(yú)??茖W(xué)家通過(guò)研究和試驗(yàn),其奧秘就是因?yàn)轸~(yú)體內(nèi)含有一種重要物質(zhì)——DHA(即二十二碳六稀酸),它在腦細(xì)胞膜的形成中起著重要作用。

        ●據(jù)研究表明,實(shí)際上當(dāng)受精卵開(kāi)始分裂細(xì)胞時(shí),DHA就開(kāi)始施加影響了,胎兒通過(guò)胎盤從母體中獲得DHA,進(jìn)而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,如果母體缺少DHA,則形成胎兒腦細(xì)胞膜的磷脂質(zhì)也不足,給胎兒大腦的形成和發(fā)育帶來(lái)不良影響,甚至造成流產(chǎn)或生下腦細(xì)胞數(shù)較少的先天性弱智嬰兒。因此,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,生一個(gè)健康聰明的寶寶,是每一對(duì)父母的心愿,所以婦女在懷孕期間,應(yīng)多吃魚(yú)以吸收足夠的DHA,來(lái)滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

        ●那么,吃其他食品不吃魚(yú)是否也能獲得DHA呢?科學(xué)家們認(rèn)為別的動(dòng)植物含有這種物質(zhì)極少。但這種物質(zhì)也可通過(guò)吃一些高度不飽和脂肪酸的食品,如大豆、花生、芝麻、核桃仁等,在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化而來(lái),但這畢竟不如吃魚(yú)來(lái)得直接、及時(shí)、多量和有效。

        ●據(jù)研究,孕婦既需要相當(dāng)多的DHA來(lái)維持自身腦細(xì)胞功能,又要大量供應(yīng)胎兒,故其需要量遠(yuǎn)超出一般人,所以專家認(rèn)為,孕婦在一周之內(nèi)至少應(yīng)吃一兩次魚(yú)或貝類。為了使胎兒的大腦得到良好的發(fā)育,生個(gè)健壯而又智商高的好嬰兒,因此提議孕婦要多吃些魚(yú),即使嬰兒出生斷奶,也宜多用魚(yú)作食和喂育嬰兒。

      相關(guān)閱讀
      網(wǎng)友評(píng)論僅供網(wǎng)友表達(dá)個(gè)人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。

      版權(quán)聲明 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站地圖 | 回到頂部 關(guān)注海峽都市報(bào)閩南版報(bào)社官方微博

      電話:0595-28985153 傳真:0595-22567376 地址:福建省泉州市豐澤區(qū)田安南路536號(hào)五樓 在線QQ客服

      CopyRight ?2020 閩南網(wǎng)是由福建日?qǐng)?bào)社(集團(tuán))主管 版權(quán)所有 閩ICP備10206509號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號(hào):35120190010

      閩南網(wǎng)擁有閩南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán),未經(jīng)閩南網(wǎng)書(shū)面授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播。