產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)_產(chǎn)后飲食調(diào)理食譜-閩南網(wǎng)

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產(chǎn)婦坐月子期間可多吃生藕

9月18日 11:42 來源：中國日報網(wǎng)

　　產(chǎn)婦生寶寶后，身體處于虛弱待恢復(fù)狀態(tài)，這是需要搭配合理健康飲食，很多生冷寒涼的東西都不能也不敢吃，怕肚子受涼落下病根。健康百科推薦藕這款食物，特別 [全文]

產(chǎn)婦煲湯只喝湯不吃“渣”可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良

9月17日 16:30 來源：親寶網(wǎng)

湯品是佳肴、補(bǔ)藥、養(yǎng)生之道。產(chǎn)婦坐月子，不僅要休息好還要調(diào)養(yǎng)好身體，調(diào)養(yǎng)身體少不了吃好喝好。雞湯、魚湯、排骨湯，向來被人們視為營養(yǎng) [全文]

坐月子有哪些飲食禁忌

9月16日 15:26 來源：123懷孕網(wǎng)

產(chǎn)婦生下孩子后，需要一段時間休養(yǎng)以恢復(fù)身體，這期間，若沒有充分利用，產(chǎn)婦很容易留下病根，就是我們俗稱的“月子病”。在坐月子期間，除 [全文]

2款食譜讓產(chǎn)后媽媽吃出好心情

9月13日 16:31 來源：123懷孕網(wǎng)

很多媽媽剛生完寶寶，一開始都很不適應(yīng)，若家人關(guān)心不足，情緒很容易大起大落。所以，我們在注意讓產(chǎn)婦吃好喝好的同時，也要注意媽媽們的情 [全文]

產(chǎn)后吃橙子可通乳

9月12日 11:20 來源：39健康網(wǎng)

　　有健康新聞報道，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn) [全文]

產(chǎn)后瘦身怎么吃合理

9月11日 11:26 來源：123懷孕網(wǎng)

產(chǎn)后月子是產(chǎn)婦的恢復(fù)時期，需要有個健康飲食來調(diào)理身體，以免落下月子病。面對產(chǎn)后松垮垮的肚子，媽媽們面對食物都有些后怕，生怕吃多了會 [全文]

如何通過飲食去除產(chǎn)婦妊娠斑

9月10日 10:58 來源：123懷孕網(wǎng)

懷孕后的女性隨著胎兒的成長，都會出現(xiàn)不同程度的妊娠斑，這是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加及大量孕激素、雌激素，導(dǎo)致皮膚中 [全文]

產(chǎn)后乳汁缺乏幾款食譜來幫你

9月9日 17:46 來源：新浪中醫(yī)

媽媽們產(chǎn)后時常面臨著乳汁缺乏的問題，剛生完寶寶先要開乳，之后才有源源不斷的乳汁供寶寶食用。我們可以通過按摩催乳，其次便是通過飲食催 [全文]

剖腹產(chǎn)媽媽飲食五忌教你一款排氣補(bǔ)血的食譜

9月6日 11:24 來源：網(wǎng)絡(luò)

產(chǎn)后媽媽要調(diào)養(yǎng)好身體，這樣才能擁有健康的體魄。我們都知道女人產(chǎn)后氣血兩虧，產(chǎn)后需要好好調(diào)養(yǎng)身體。對于順產(chǎn)的媽媽們尚且需要養(yǎng)好，剖腹 [全文]

吃好產(chǎn)后第一餐可有效防范月子病

9月5日 16:01 來源：123懷孕網(wǎng)

無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，新媽媽身體都會過度耗氣失血，身體虛弱很容易受到疾病的侵襲，為此，產(chǎn)后若飲食不當(dāng)，便有可能患下月子病，一旦留下病 [全文]

3款美味食譜讓產(chǎn)后媽媽奶水足

9月4日 16:10 來源：網(wǎng)絡(luò)

醫(yī)院提倡產(chǎn)后媽媽們對新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這樣的喂養(yǎng)是健康的生活方式，不僅有利于母體減少乳房疾病的出現(xiàn)而且有利于嬰兒的健康成長。有些 [全文]

產(chǎn)后媽咪不宜吃6種食物

9月3日 17:44 來源：網(wǎng)絡(luò)

產(chǎn)后媽媽身體處于虛弱狀態(tài)，需要豐富的營養(yǎng)補(bǔ)充以恢復(fù)身體。但有的媽媽喜歡口味重的飲食，多鹽、麻辣等；有的媽媽不注意細(xì)節(jié)對身體的危害， [全文]

產(chǎn)后媽媽多吃菜花寶寶易脹氣

9月2日 11:31 來源：網(wǎng)絡(luò)

母乳是嬰兒最好的食物，新媽媽產(chǎn)后用母乳喂養(yǎng)寶寶，應(yīng)該注意飲食健康，因?yàn)樗粌H影響了自己的身體健康還會影響嬰兒的健康。新媽媽產(chǎn)后的 [全文]

產(chǎn)后媽媽吃什么魚能催乳

8月30日 11:31 來源：123懷孕網(wǎng)

乳汁是寶寶最好的食物，但很多媽媽都為奶水少而苦惱不已。那么，如何健康飲食既可調(diào)養(yǎng)媽媽身體又具有催乳的效果呢？健康養(yǎng)生告訴我們，吃魚 [全文]

產(chǎn)后媽媽體溫高熱吃什么好

8月29日 11:07 來源：123懷孕網(wǎng)

媽媽們產(chǎn)后身體虛弱，若沒有注意很容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，有些產(chǎn)后新媽會感覺體溫偏高，引起的原因有很多，有的可能是乳腺不通引起的；有 [全文]

產(chǎn)后吃雞蛋小心誤入“歧途”

8月28日 11:41 來源：123懷孕網(wǎng)

我們傳統(tǒng)坐月子都有吃雞蛋的習(xí)慣，雖然不知是古時候物質(zhì)比較匱乏還是因?yàn)閯e的原因，至今，產(chǎn)后吃雞蛋的習(xí)慣還依然保留。我們都知道雞蛋的營 [全文]

產(chǎn)后氣血紅潤有8大食療妙方

8月27日 11:05 來源：99健康網(wǎng)

我們都知道產(chǎn)后媽媽經(jīng)歷了“鬼門關(guān)”后，身體處于虛弱狀態(tài)，因?yàn)槭а^多、臉色蒼白無光澤。所以必須加強(qiáng)日常飲食健康調(diào)養(yǎng)，食物品種要多種 [全文]

產(chǎn)后腹痛難耐飲食上要怎么調(diào)理好

8月26日 11:27 來源：99健康網(wǎng)

很多媽媽們生完寶寶后都會有腹痛的煩惱。產(chǎn)后腹痛的原因是由于子宮收縮所致，子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經(jīng)纖維受壓，所以產(chǎn)婦 [全文]

產(chǎn)后頭痛吃什么可以好

8月23日 11:58 來源：女人世界

　　凡產(chǎn)后五臟皆虛。產(chǎn)后媽媽有的失血過多，氣血不足，胃氣虧弱，飲食不充，谷氣尚乏，則令虛熱；陽氣不守，上湊于頭，陽實(shí)陰虛，則令頭痛也。又有產(chǎn)后敗血頭痛 [全文]

產(chǎn)后怎么吃才能有效補(bǔ)鐵

8月22日 11:29 來源：網(wǎng)絡(luò)

新媽媽缺鐵嚴(yán)重時，血中血紅蛋白減少，就會引起缺鐵性貧血，也稱為“營養(yǎng)性貧血”。新媽媽鐵缺乏時可出現(xiàn)倦怠和疲乏，運(yùn)動時心悸，有時舌潰 [全文]

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