男性吃核桃可提高精子質(zhì)量
隨著現(xiàn)代競爭力的增大，人們所面臨的工作壓力也隨之增大，而隨著工作壓力的增大導(dǎo)致很多的男性精子的質(zhì)量變得越來越差，據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，男性吃核桃可提高精子質(zhì)量。
據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”近日報道，美國生殖生物學(xué)會會刊《生殖生物學(xué)》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，男性每天吃一把核桃可提高精子質(zhì)量。
加州大學(xué)洛杉磯分校菲爾丁公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員將受試者分為兩組，一組正常飲食，另一組每天多吃75克核桃。試驗前后研究人員提取了所有參試人的精子樣本，并對精子濃度、活力、形狀和大小及染色體異常等情況進行了對比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只有“核桃組”男子的精子質(zhì)量明顯改善。
新研究負責(zé)人溫迪·羅賓斯博士表示，核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量相當(dāng)可觀，多項男性不育研究發(fā)現(xiàn)，歐米伽—3脂肪酸可提高精子質(zhì)量。該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發(fā)揮著舉足輕重的作用。
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