運動之后，往往會口干舌燥，需要補充水分，而這個補水的細節(jié)往往就是讓大家失去健康的根源。專家告訴患者朋友，在運動后，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。否則可能導致心臟被刺激，疾病復發(fā)。

　　案例：心臟病患者“牛飲”發(fā)病

　　今年57歲的婁先生是位心衰患者，周末因為在景區(qū)游玩頗感炎熱難耐，一頓“牛飲”，一口氣喝掉了一瓶半的冰鎮(zhèn)礦泉水，結果不到兩個小時，婁先生感覺有些心慌、胸悶，汗出得更厲害了，連走路都感覺腿發(fā)軟。在一旁的老伴兒感覺情況不對，急忙送他到附近醫(yī)院就診，經過相關治療，還好平安無事。接診醫(yī)生介紹說，婁先生主要是喝水喝得太厲害了，以致誘發(fā)心臟舊疾。

　　秋季養(yǎng)生：心臟病患者喝水得有道

　　運動過后，往往會出汗，導致身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高，應及時補水，但宜少量多次飲水，別等渴了再喝。專家告訴大家，無論是否是心臟病患者，喝水都得有道。

　　對于正常人而言，天熱時喝水應少量多次，每次200毫升左右(大約一次性紙杯的量)。不宜一次性大量飲水，否則會加重胃腸負擔，使胃液被稀釋，既會降低胃酸的殺菌作用，又會妨礙對食物的消化。

　　但是對于有某些疾病的患者而言，喝多喝少則不盡相同了。例如，同是心臟病患者，冠狀動脈供血不足時，每天需適當增加水的攝入量，以免血液黏稠度過高進而導致心肌梗死的發(fā)生。但心臟功能衰竭時，則不宜喝水過多。因為喝水太多會加重心臟負擔，導致病情加劇。急性腎炎、腎功能衰竭的患者也不宜喝水過多，以免加重腎臟負擔。感冒發(fā)燒時，則要適當多補充水。