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      私房菜之鳙魚頭海帶湯
      
            
       9月6日 10:29
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                 
　　漁諺中，用“鳙魚頭、鯇魚尾”之說。
　　“鳙”與“庸”諧音，即尋?？梢娭狻ｗ~俗稱花鰱魚，是我國“四大家魚”之一，
　　鳙魚魚腦營養(yǎng)豐富?                 

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      秋季食療之烏雞食療方
      
            
       9月6日 10:20
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                　　秋季食療之烏雞食療方補血養(yǎng)顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為“藥雞”。明代藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡                 

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      水果的煮食方法及療效
      
            
       9月6日 10:15
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                 　　水果中含有多種維生素及營養(yǎng)成分，長期吃水果對人身體有益，但是水果應(yīng)該怎樣吃營養(yǎng)才能被人體更好的吸收呢？下面小編給大家介紹幾種水果的煮食方法及                 

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      煮牛奶有技巧 保護營養(yǎng)利健康
      
            
       9月5日 16:00
                      來源：愛美網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　煮牛奶也有學(xué)問？對！牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，如果你不會煮牛奶，你會不小心破壞了牛奶的這些成分，使牛奶的營養(yǎng)價值大打折扣！下面小編詳細的教大家如何                 

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      乳房最愛大豆 最怕咖啡可樂
      
            
       9月5日 15:59
                      來源：愛美網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　乳房是很嬌弱的，無論是生活習(xí)慣還是飲食，都要多注意。今天小編給大家說說乳房最愛和最怕的食物有哪些，大家在日常飲食上要多避開乳房最怕的食物，多吃有益                 

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      揭開水果養(yǎng)顏偏方的8大騙局
      
            
       9月5日 15:54
                      來源：千龍網(wǎng)健康
                 
      
            
       
                　　水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養(yǎng)顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養(yǎng)……
　　許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋?                 

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      空腹不可吃甜食 吃甜把握時機
      
            
       9月5日 15:51
                      來源：愛美網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　甜食可以舒緩情緒，給人愉悅的心情和享受，因此很多人都喜歡甜食。但是吃甜食對健康傷害還是蠻大的，怎樣才能吃甜食不傷身體呢？下面就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下                 

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      吃“五色”食物養(yǎng)出健康五臟
      
            
       9月5日 15:45
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                
　　天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質(zhì)：金、木、水、火、土之外，也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時?                 

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      女人變漂亮的最簡單秘訣
      
            
       9月5日 15:41
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                五味五色美容
　　五味和五色與人體相通應(yīng)，所以通過食物的五味、五色可以協(xié)調(diào)人的容顏美，如：
　　青色應(yīng)肝，酸味入肝，所以面色發(fā)青的人，不宜多服青色及味                 

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      色彩影響味覺：紅黃色食物可勾起食欲
      
            
       9月5日 15:39
                      來源：生命時報
                 
      
            
       
                美國研究證實
色彩影響味覺
　　真實的色彩對于人的味覺識別有很大的幫助，美國華盛頓大學(xué)曾進行過關(guān)于味覺如何受顏色影響的研究。比如改變你常喝飲料的顏色，                 

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      辦公室“久坐族”應(yīng)要多吃的食物
      
            
       9月2日 17:36
                      來源：中國網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　辦公室一族習(xí)慣久坐于辦公桌前，導(dǎo)致腸道蠕動不充分，很多人都有便秘的煩惱。在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，可以起到十分有效的效果。
　　空心?                 

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      重口味女性易招惹雀斑
      
            
       9月2日 17:35
                      來源：羊城地鐵報
                 
      
            
       
                
　　日前，有研究表明吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。
　　若同時攝入動物性脂肪和                 

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      處暑過后宜養(yǎng)肝潤肺益腎
      
            
       9月2日 17:31
                      來源：信息時報
                 
      
            
       
                　　處暑已經(jīng)過了，人們常說“處暑寒來”，是說處暑一過，夏天的暑氣就會漸漸消退。但廣州的四季并不分明，真正的秋涼還沒到，此時晴天下午的炎熱不亞于暑夏，晚                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      冰鎮(zhèn)白蘭地 時尚美食最佳拍檔
      
            
       9月2日 17:28
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                
　　如何在美食與飲酒之間找到平衡點？有“香港酒神”之稱的黃雅歷推薦：適量飲用冰鎮(zhèn)白蘭地，既健康又時尚；用冰鎮(zhèn)白蘭地搭配美食，可使美酒美食，相得益彰。
                 

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      讓眼睛保持美感的護眼食物
      
            
       9月2日 17:26
                      來源：中國中醫(yī)藥報
                 
      
            
       
                
　　眼睛干澀、無神、發(fā)紅，都會影響眼睛的美感。專家提醒，要想美目，除了注意保護視力，還可從食物入手。
　　中醫(yī)認為“肝開竅于目”，眼睛的好壞依賴于肝                 

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      不同年齡段女人的豐胸食譜
      
            
       9月2日 17:24
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                
　　愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場上有許多豐胸產(chǎn)品，但都不如食療來得方便和安全。但?                 

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      蘋果的6個小妙用
      
            
       9月2日 17:16
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                　　1、利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內(nèi)，里面同時放入幾個青蘋果，然后蓋好放在陰涼處。由于蘋果自身能散發(fā)出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      女生養(yǎng)血之紅豆血糯粥
      
            
       9月2日 17:10
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                 紅豆血糯粥的做法
材料集合圖：

　　1、鴨血糯，紅豆，花生，紅棗隔夜浸泡好
　　2、早上起來大米洗淘干凈，加入下圖全部材料

　　3、加入適量清水，                 

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      告訴你早餐中的幾個“經(jīng)典錯誤”
      
            
       9月2日 17:03
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                　　坦白說，我們中的大多數(shù)人都知道早餐不吃并非什么好事兒，但是早餐到底幾點吃，你平時吃的東西到底對健康有沒有好處?有幾個人真正明白呢?今天就跟小編一起了                 

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      微量元素之藍莓的4大保健功效
      
            
       9月2日 11:15
                      來源：海峽都市報閩南版
                 
      
            
       
                
　　藍莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的發(fā)現(xiàn)，被譽為20世紀營養(yǎng)學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)之一。它有抑制血糖升高的作用，對需要服用降糖藥和注射胰                 

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