工人日報12月11日消息，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2005年~2015年間，近六成中小學(xué)生睡眠不足國家規(guī)定的9小時。中小學(xué)生寫作業(yè)、上課外班時間比原來更長，作業(yè)多、在校時間長、課外班時間增加，是導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足的主要原因。那么，在減負(fù)政策實施多年的背景下，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)為何居重難輕？睡眠不足會給青少年兒童帶來哪些健康問題？又該如何保證中小學(xué)生的睡眠？

　“00后”的“時間表”

　　12歲的趙依萌是天津市某重點小學(xué)六年級的學(xué)生，雖然“小升初”不再由選拔考試決定，但她的學(xué)習(xí)壓力并不小。每天下午5點放學(xué)，到家就得5點半。吃過晚飯，她會習(xí)慣性地吹半小時的笛子。而每逢周三、周五的笛子課，練習(xí)時間就要延長至1~1.5小時。

　　笛子練習(xí)過后，趙依萌需要完成老師布置的作業(yè)。寫作業(yè)的時間會隨老師布置作業(yè)的多少長短不一，通常在1~2小時之間。做完作業(yè)后，她一天的學(xué)習(xí)時間還沒有結(jié)束，接下來的半個小時需要識記英語(精品課)單詞。寫作業(yè)、練笛子、背單詞，一晚上下來，基本上就已接近晚上10點。除了白天的上課時間，晚上的課外時間對她來說并不輕松。

　　“周一到周五基本上都是這樣，問題是周末也沒法睡個懶覺。”趙依萌說，她通常需要在周六上午把作業(yè)寫完，周六下午有書法課，晚上會打網(wǎng)球或游泳鍛煉身體；周日上午上英語課外班，留給自己支配的時間，也就剩下周日下午。

　　根據(jù)中國青少年研究中心今年10月發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，“00后”小學(xué)生和初中生平均在校時間分別為8.1小時和11.0小時，比國家規(guī)定最高時間6小時和8小時分別超出2.1小時和3.0小時。與國家規(guī)定相比，學(xué)習(xí)日做作業(yè)的時間，小學(xué)生超出0.7個小時，初中生超出1小時。休息日做作業(yè)的時間，小學(xué)生超出1.8小時，初中生超出2.3個小時。

　　以“90后”作參照，“00后”不僅在校時間和做家庭作業(yè)時間均超過前者，上課外班的時間更是大幅增長，每周平均上課外班8.2小時。其中，學(xué)習(xí)日上課外班的時間為0.8小時，是“90后”的兩倍；休息日上課外班的時間為2.1小時，是“90后”的三倍。

　　天津市某重點中學(xué)教師劉明芳告訴記者，學(xué)校對教師的考核評價，主要還是看學(xué)生成績和升學(xué)率；而中考、高考(精品課)等選拔性考試也要靠考試成績來決定，做作業(yè)作為強化學(xué)習(xí)的重要手段，自然不會太少。

　　劉明芳還透露，學(xué)生上補習(xí)班，和考試有關(guān)。因為在課堂上，任課教師為了兼顧大多數(shù)學(xué)生，不能把課講得太深。但中考、高考等選拔性考試，為了區(qū)分學(xué)生，考察的內(nèi)容課堂上很可能沒有涉及。為了取得更好的成績，學(xué)生就會選擇課余時間上補習(xí)班。

　　業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)從課內(nèi)向課外轉(zhuǎn)移的特點，在小學(xué)生群體中尤其突出。