亚洲人在线成视频,青青久热免费精品视频,亚洲se福利视频,日本免费一级高清婬日本片

  • <small id="ixyfc"><dfn id="ixyfc"></dfn></small>
      <td id="ixyfc"></td>
      注冊
      閩南網(wǎng) > 教育 > 校園 > 正文

      2017處暑養(yǎng)生吃什么 處暑傳統(tǒng)習(xí)俗吃什么 處暑養(yǎng)生食物盤點

      來源:天氣網(wǎng) 2017-08-23 08:37 http://www.sxstscl.cn/

        導(dǎo)語:節(jié)氣養(yǎng)生非常重要,因為每到一個節(jié)氣,天氣氣候就會發(fā)生明顯的變化,因為在飲食方面我們就要有所改變,這樣才是保持身體健康的最佳方式。處暑節(jié)氣將至,根據(jù)處暑節(jié)氣的氣候,2017處暑吃什么 好呢?小編為您提供8大處暑養(yǎng)生食物最佳推薦。

      2017處暑吃什么 8大處暑養(yǎng)生食物最佳推薦

        處暑

      2017處暑吃什么——鴨肉

        處暑之后,炎熱的天氣一時半會還難以退卻,在這個時候,人們就吃點可口的鴨肉吧,既可增加營養(yǎng),還可除去秋燥。中醫(yī)認為,鴨肉可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱,具有養(yǎng)胃生津、清熱健脾的功效。鴨肉適宜于體內(nèi)有熱、上火的人食用。老鴨湯富含骨膠原蛋白、鈣、磷、鐵等成分,更營養(yǎng),也符合現(xiàn)代人追求健康飲食的消費潮流。《名醫(yī)別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品,民間認為老鴨湯是“補虛勞的圣藥”。

        推薦吃法:清燉老鴨湯宜放姜和蘿卜。我國飲食習(xí)俗有“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季都健康”之說,秋天則可以很好地把蘿卜和姜二者兼顧到一盆老鴨湯里,將健康飲食推向極致?;磽P菜里有一道名菜叫“姜母鴨”,就是做老鴨湯時加進大量的老姜,鴨肉的寒遇上老姜的熱,中和成一道性情溫和的老湯,頗符合中國中庸、辯證的飲食哲學(xué)。而用蘿卜燉麻鴨,則有清熱、潤肺、止咳的功效。

      2017處暑吃什么——蓮子

        有補腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益壽之效。

        推薦吃法:最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃,也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃,或是和紅棗一起煮湯喝。

      2017處暑吃什么——南瓜

        南瓜含有我們所需的胡蘿卜素和豐富的維生素E,可以改善我們的秋燥癥狀。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養(yǎng)豐富。南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。

        推薦吃法:對于肺部不適、咳嗽等朋友,建議用牛肉和南瓜搭配燉食,不僅可以預(yù)防感冒,還有潤肺益氣、治咳止喘和潤膚的食療效果。

      2017處暑吃什么——銀耳

        可以潤肺止咳、生津養(yǎng)陰,還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。

        推薦吃法:先將銀耳洗凈后放入砂鍋中熬至濃稠酥軟,再將西紅柿洗凈后去皮搗爛,放入銀耳羹中煮開,加入冰糖適量調(diào)味;也可以將銀耳和黑木耳一起洗凈后,蘸芥末醬油吃,味道很鮮美。

      相關(guān)閱讀:
      新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
      猜你喜歡:
      已有0條評論
      熱門評論:
      頻道推薦
    1. 2025年上海中考具體時間 各科目考試時間安
    2. 2025年上半年教師資格考試(面試)成績查詢時
    3. 2025年內(nèi)蒙古高考查分時間及網(wǎng)站:內(nèi)蒙古招
    4. 新聞推薦
      @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
      視覺焦點
      石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
      石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
      精彩視頻
      【視頻】現(xiàn)場直擊!高考首日泉州學(xué)子奔赴考場
      【視頻】現(xiàn)場直擊!高考首日泉州學(xué)子奔赴考場
      泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
      泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
      專題推薦
      關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
      關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

      閩南網(wǎng)推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

      新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會
      2020福建高考招錄
       
      48小時點擊排行榜
      海峽視聽季開幕式舉行 福建省防指啟動防臺風Ⅳ級應(yīng)急響應(yīng) 寧德時代獲國內(nèi)首張儲能系統(tǒng)國標認證證書 泉州:鹽田里一派繁忙景象 推動科技創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新深度融合,加快發(fā) 廈門市今年將建成12個初高中項目 體教融合培養(yǎng)棒球人才 廈大與省市體育局 時隔4年空軍再招女飛行學(xué)員 廈門市教育招