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      育嬰:媽媽給孩子吃月餅也需把好入口關(guān)

      來(lái)源:新民晚報(bào) 2012-09-24 11:43 http://www.sxstscl.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

        中秋節(jié)日益臨近,眼下正進(jìn)入月餅銷售旺季。為了確保月餅食用安全,百姓在購(gòu)買時(shí),可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)鑒別月餅的優(yōu)劣。

        在新的食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施以后,要求更加嚴(yán)格,具體表現(xiàn)在今年的部分月餅餡料和保質(zhì)期都發(fā)生了變化,對(duì)以往月餅制作過(guò)程中添加的甜蜜素、漂白劑做出了新的規(guī)定,明令要求不允許使用漂白劑,所以今年的月餅顯得有點(diǎn)丑卻回歸了健康。

        一般來(lái)說(shuō),食品添加劑是每日允許攝入量標(biāo)準(zhǔn)值越小,其相對(duì)毒性越大。如月餅糕點(diǎn)中經(jīng)常添加的山梨酸鉀,它的人體每日攝入量為0-25毫克之間,不過(guò)量食用含有添加劑的食品,同時(shí)添加劑的量在正常范圍內(nèi),便是安全的。所以在購(gòu)買月餅時(shí),一選正規(guī)的食品生產(chǎn)廠家,可確保生產(chǎn)和物流渠道安全,避免月餅的微生物超標(biāo);二看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和保質(zhì)期;三檢查包裝完整不漏氣,放置脫氧劑或保鮮劑。

        最受歡迎的鮮肉月餅是沒(méi)有保質(zhì)期的,一般不能長(zhǎng)時(shí)間保存,買回來(lái)要當(dāng)天吃完。其次,水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低,但容易變質(zhì),在購(gòu)買時(shí)盡量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。當(dāng)然,市面上絕大多數(shù)月餅含有非常多的油脂和糖分,因此要管住嘴,不可貪吃。兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者,淺嘗輒止為好。在品嘗月餅時(shí),可搭配一壺花茶、綠茶或?yàn)觚埐?,幫助消化去油膩?/P>

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