現(xiàn)在越來越多的父母可能基于各種原因選擇在孩子兩歲～兩歲半之間送他們?nèi)ビ變簣@，然而讓孩子學(xué)會(huì)說“再見”卻不是一件容易的事。

　　幼年時(shí)期，我們的寶貝會(huì)面臨兩個(gè)分離焦慮的時(shí)期，一個(gè)是在8～10個(gè)月的時(shí)候，另一個(gè)就是在1～2歲之間了。18個(gè)月的時(shí)候，他的分離焦慮表現(xiàn)將會(huì)達(dá)到極至。教育心理專家為我們做了一些解釋：這其實(shí)是因?yàn)橛辛?個(gè)因素的碰撞疊加而造成的。

　　首先，由于“長大”的原因，這個(gè)年齡的孩子知道什么叫“分離”了。

　　第二，盡管他“長大”了，可畢竟還是小寶寶，他對(duì)于最親的父母的依戀是日益增強(qiáng)的。

　　第三，因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子已經(jīng)能夠記憶起上一次的分離，那種令他感到難過的感覺會(huì)提前激起他對(duì)分離的恐懼。

　　下面的5堂“再見課程”，希望能幫助你的寶貝從形式到心理都學(xué)會(huì)快樂地說“再見”。

　　課程1：分離之后我們又再見了。

　　當(dāng)寶寶兩個(gè)月左右大的時(shí)候，他就能意識(shí)到，媽媽或爸爸離開房間了。當(dāng)他們走開時(shí)，寶寶的心跳加快、脈搏的頻率也上升，這是典型的緊張表現(xiàn)。同那時(shí)候一樣，1～2歲的寶貝此時(shí)更加能夠分辨這樣一個(gè)事實(shí)——媽媽在，一切都好；媽媽離開，感覺不那么好。

　　不論是短暫的離開，還是例行公事的上下班，回來先跟孩子熱情地打個(gè)招呼，告訴他：“我們又再見了，是不是？白天（或剛才）我離開了，因?yàn)槲倚枰习啵铱偸菚?huì)回來抱你的！有時(shí)候時(shí)間長一點(diǎn)兒，有時(shí)候時(shí)間短一點(diǎn)兒。今天時(shí)間長了一點(diǎn)兒?！辈灰潞⒆勇牪欢麜?huì)根據(jù)你的話和實(shí)際的情形逐漸理解的。這樣的練習(xí)不是一次就夠的，而是每天甚至每天的每個(gè)分別。而必要的還有就是，最好在你離開的時(shí)候，也要向他交待清楚：我去哪兒、做什么、什么時(shí)候回來。例如“我去上班，天黑了的時(shí)候就會(huì)回來”或者“我去商店買牛奶，1小時(shí)后來抱你”。

　　學(xué)習(xí)效果：孩子慢慢地明白：總會(huì)有分離，但是也總會(huì)再見，這是另一個(gè)相對(duì)安全的規(guī)律。

　　課程2：我愛你，盡管我不在你身邊。

　　不論對(duì)于嬰兒床里站著的小寶寶，還是已經(jīng)滿地亂跑差不多會(huì)說話了的一兩歲的小不點(diǎn)兒，爸爸媽媽的離開在他們心中的不安全感幾乎都是一樣的：媽媽不要我了，她走了就是不喜歡我了，她不回來了……也許你會(huì)驚訝孩子們?yōu)楹稳绱恕氨^”？其實(shí)這也正是他們那正在發(fā)育的大腦必經(jīng)的成長過程，他們開始產(chǎn)生各種情緒，并逐漸學(xué)會(huì)去處理它們。這中間，需要你的幫助。

　　這個(gè)時(shí)候最忌諱的就是早晨偷偷地從家里“溜走”去上班，這只能帶來更多有眼淚的分離，孩子感到一切都不在自己的控制之中。那么，比較好的做法是，當(dāng)爸爸在打領(lǐng)帶的時(shí)候，可以讓小家伙去拿鞋子，然后來一個(gè)盛大的告別儀式。當(dāng)你午休的時(shí)候，打個(gè)電話告訴他，你也在吃飯。下班的時(shí)候，告訴他已經(jīng)上了公交車，不一會(huì)兒就飛到他面前了。這種做法能給情緒比較脆弱的孩子更多安慰和更舒緩的適應(yīng)、學(xué)習(xí)過程。

　　學(xué)習(xí)效果：一段時(shí)間后，孩子就會(huì)用正常的心態(tài)來看待分離，即使你不打電話，他也知道：爸爸媽媽不上班的時(shí)候很喜歡跟我玩兒，但還是必須去上班的。而他們?cè)诠境晕顼埖臅r(shí)候，在想著我。

　　課程3：和其他人在一起時(shí)也有很多樂趣。

　　和媽媽在一起的時(shí)候總是很快樂，那么和別人在一起的時(shí)候呢？而且是當(dāng)媽媽不在身邊的時(shí)候呢？能夠快樂地和其他人在一起，才是幫寶寶建立了真正的安全感和快樂的能力。

　　不論是奶奶還是姥姥，舅舅或伯伯，或者保姆，哪怕多親近和熟悉的人，當(dāng)你要把寶寶單獨(dú)留下的時(shí)候，還是需要一個(gè)足夠時(shí)間的“交接”過程的。讓其他的人代替你的主要位置和寶寶一起搭積木或看圖畫書，幫助他們彼此迅速地融合和適應(yīng)，你可以在一旁他能看見的地方，跟寶貝和他的伙伴邊說著話，邊同時(shí)做些離開的準(zhǔn)備工作。

　　學(xué)習(xí)效果：當(dāng)孩子身邊沒有父母，而有別人相伴的時(shí)候，他也知道：爸爸媽媽盡管暫時(shí)不在身邊，但是他們知道我在和誰玩兒。大多數(shù)時(shí)候，我和奶奶或是阿姨在一起很開心。

　　課程5：媽媽爸爸信任我。

　　在喜愛的人的懷抱里入睡是最美妙的事情了，寶寶也是這么看的。但是，當(dāng)爸爸媽媽回到他們的床上，準(zhǔn)備度過孩子不在一旁的夜晚時(shí)光的時(shí)候，“利益沖突”就出現(xiàn)了。大多數(shù)一兩歲的孩子已經(jīng)有能力在父母的幫助下自己睡覺了。保持如一的夜晚儀式能夠使寶寶比較輕松地與白天告別?？赡茉陬^幾次的時(shí)候不很順利，但父母們要堅(jiān)持住，幾周后情況就會(huì)有所改善。

　　學(xué)習(xí)效果：爸爸媽媽用充滿愛的方式向孩子傳達(dá)了這樣的感覺：你能做到，你能夠獨(dú)自在自己的小床上入睡。孩子感受到了信任，這種信任能促進(jìn)他的自信心和獨(dú)立性。

　　課程5：上幼兒園了，我長大了！

　　大部分孩子在上幼兒園的時(shí)候，才第一次經(jīng)歷與父母長久的分離。因此，在最初幾天的分離需要很多時(shí)間——爸爸媽媽剛轉(zhuǎn)身離開，身后已經(jīng)傳來哭喊聲了?；仡^望去，孩子眼淚汪汪的，爸爸媽媽也鼻子酸酸的，這樣的分離很艱難。

　　但是，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，分離時(shí)有眼淚是正常的。盡管你們已經(jīng)做了很多鋪墊，盡管已經(jīng)完成了前面的4個(gè)課程，上幼兒園無論對(duì)于孩子還是對(duì)于父母來說，都是生活中重大的變化。因此，爸爸媽媽首先要挺住。其實(shí)很多孩子做得非常出色，一旦爸爸媽媽離開后，他們很快就融入和小朋友們的游戲當(dāng)中去了。多給孩子鼓勵(lì)，告訴他，他的勇敢讓你驕傲。

　　學(xué)習(xí)效果：這時(shí)是走入社會(huì)群體的第一步，對(duì)于孩子的心理也是一次重大的挑戰(zhàn)。要讓孩子明白：我長大了，開始有自己的經(jīng)歷和生活了。因此，當(dāng)爸爸媽媽走開時(shí)，我不會(huì)哭，我會(huì)開開心心的，融入爸爸媽媽之外的人們的樂趣之中。

　　幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的4句話

　　訓(xùn)練孩子克服分離焦慮，更快樂走進(jìn)幼兒園，可以適當(dāng)配合一些語言，給孩子一些鋪墊。告訴他：

　　* “分離之后會(huì)再見”——等你上了幼兒園，就像你去上班，晚上下班就可以再看見媽媽了。就像現(xiàn)在媽媽早晨上班，下班回來抱你一樣。

　　* “不在身邊，媽媽依然關(guān)心你”——雖然媽媽不能往幼兒園給你打電話，但是老師會(huì)記錄下你一天的生活告訴媽媽，媽媽總是每時(shí)每刻都在想著你。

　　* “和其他人在一起也高興”——在幼兒園會(huì)有很多小朋友，有很多好玩兒的玩具，那都是媽媽買不到的。你到時(shí)每天給我講你玩兒得多高興。

　　* “爸爸媽媽信任你”——幼兒園里你會(huì)是最棒的一個(gè)獨(dú)自睡午覺的小伙子，媽媽相信你！