現(xiàn)在很多年輕媽媽缺乏經(jīng)驗(yàn)，不知分娩的相關(guān)知識(shí)，往往在分娩期間出現(xiàn)各種問題。

分娩前的注意事項(xiàng)

分娩前由于胎兒體積較大，加上孕婦腿腳的浮腫也比較嚴(yán)重，此時(shí)在飲食、行走、工作、衛(wèi)生等方面都需要格外注意。具體包括以下幾個(gè)方面：

　　1）孕婦在接近分娩階段，不宜出遠(yuǎn)門、不宜長時(shí)間坐車、不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果外出必須要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人過多的地方。

　　2）鞋的選擇應(yīng)該選擇后跟底且平穩(wěn)的便鞋，有利于保持孕婦的重心穩(wěn)定。如果長時(shí)間坐著不動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)墊高雙腳，減輕浮腫的影響。盡量避免長時(shí)間連續(xù)工作，避免過度疲勞。

　　3）每天用溫水洗澡或是擦拭身體，以減輕血壓升高的癥狀。但一定要注意洗澡時(shí)的安全，最好有人在身邊保護(hù)。

　　4）走路、運(yùn)動(dòng)時(shí)避免動(dòng)作過于激烈，要保持動(dòng)作緩慢而平穩(wěn)，并且要保持每兩周做一次檢查，及時(shí)掌握自己和胎兒的健康狀況。

分娩方式的選擇

　　目前主要的分娩方式有順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，順產(chǎn)是最好的生產(chǎn)方式，對(duì)產(chǎn)婦本身和胎兒都有很好的作用，也是每位孕婦首選的生產(chǎn)方式。

　　但如果產(chǎn)婦在產(chǎn)前檢查中發(fā)現(xiàn)有胎位不正、胎兒過大或者產(chǎn)婦骨盆過小等現(xiàn)象，為避免生產(chǎn)過程中出現(xiàn)問題及危險(xiǎn)，最好還是選擇剖腹產(chǎn)?？偟膩碚f，分娩方式的選擇，應(yīng)參考產(chǎn)前檢查、聽醫(yī)生的建議，來選取最適合自己的。

分娩后產(chǎn)婦護(hù)理注意事項(xiàng)

產(chǎn)后在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，有一些事項(xiàng)需要注意。具體包括以下幾個(gè)方面：

　　1）多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，不僅可補(bǔ)充產(chǎn)婦損失的血液和水分，同時(shí)對(duì)于緩解產(chǎn)后便秘也很有好處。

　　2）遠(yuǎn)離風(fēng)油精。對(duì)于風(fēng)油精、樟腦丸等含有樟腦的成分的物質(zhì)一定要遠(yuǎn)離，因?yàn)檎聊X所含的毒性很容易被新生兒所吸收，嚴(yán)重的容易引發(fā)嬰兒黃疸癥。

　　3）要適當(dāng)通風(fēng)。不少產(chǎn)婦在坐月子時(shí)習(xí)慣長時(shí)間的悶在屋子里，生怕開窗受風(fēng)。其實(shí)，新鮮的空氣對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)很重要，所以最好保持每天對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)，只要注意產(chǎn)婦被直接受風(fēng)就行。

　　4）要有適度運(yùn)動(dòng)。很多產(chǎn)婦在坐月子期間很少運(yùn)動(dòng)，整天躺在床上不動(dòng)，這樣往往容易造成產(chǎn)婦體重增加、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能衰退等癥狀，反倒不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

　　希望年輕夫妻們多多學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，不會(huì)在分娩的時(shí)候出現(xiàn)問題。