秋冬季是感冒的高發(fā)期，孕期患普通感冒的人很多，對(duì)胎兒影響不大，但如果較長(zhǎng)時(shí)間體溫持續(xù)在39度左右，有出現(xiàn)畸胎的可能。孕媽媽在這一時(shí)期要做好各項(xiàng)預(yù)防措施防止感冒，以防危害到腹中寶寶。

　　在妊娠早期，由于胚胎/胎兒各個(gè)器官尚未發(fā)育完整，細(xì)菌、病毒可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦等嚴(yán)重后果，受孕2周后，發(fā)生感染時(shí)孕周越小，對(duì)胎兒的危害則愈大。

　　感冒時(shí)短暫性的輕度發(fā)燒，一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)對(duì)母體或胎兒造成傷害，不過(guò)也有些研究指出，在懷孕初期，尤其是受精后5~6周(即神經(jīng)管發(fā)育期)，若孕婦的體溫超過(guò)38攝氏度，且持續(xù)超過(guò)1小時(shí)以上，即可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺損(如無(wú)腦兒)的風(fēng)險(xiǎn)。因此一旦出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀，應(yīng)及時(shí)處理，不要等到出現(xiàn)發(fā)熱不適才重視自己的病情。

　　由于孕期女性的身體快速地變化，特別是心血管、呼吸和免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)很重。流感病毒對(duì)孕婦的影響較大，可引起高熱、毒血癥、缺氧、脫水、酸中毒，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，造成母體巨大的損傷，也可能影響胎盤，影響胎兒的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，最終影響胎兒的發(fā)育。孕婦感染流感病毒后發(fā)生重癥病例的幾率比正常人高10倍。

　　在妊娠晚期，雖然這時(shí)胎兒基本上已發(fā)育完全，感冒對(duì)胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會(huì)減少，但感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素，會(huì)刺激孕婦子宮收縮，容易引起早產(chǎn)，也會(huì)增加新生兒的死亡率。

　　那么孕婦如何預(yù)防感冒？孕婦感冒該如何治療？

秋冬季孕媽感冒預(yù)防大全

勤洗手

　　外出后、進(jìn)食前、如廁后、睡覺(jué)前應(yīng)用肥皂和流動(dòng)水洗手，洗手時(shí)應(yīng)充分摩擦雙手，特別是指尖和指縫之間，讓肥皂產(chǎn)生大量的泡沫，這個(gè)過(guò)程應(yīng)不少于15秒，然后用流動(dòng)水沖洗干凈，并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。

勤開(kāi)窗

　　應(yīng)讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。每天開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間應(yīng)不少于2小時(shí)。

　　另外，要在太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗換氣，因?yàn)樘?yáng)出來(lái)前，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

盡量避免去人多的公共場(chǎng)所

　　孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場(chǎng)所，如電影院、大商場(chǎng)、超市，因?yàn)檫@些地方容易獲得通過(guò)呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒等的感染，必要時(shí)需戴口罩；另一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應(yīng)。

維生素C抗感冒

　　維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過(guò)程中會(huì)大量丟失，烹飪時(shí)要注意保護(hù)。

鹽水漱口

　　每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開(kāi)水，不但可預(yù)防感冒，還對(duì)齒齦的健康有好處，因?yàn)樵衅邶X齦充血，易患齒齦炎。外出回家后亦應(yīng)先漱口。

晨起冷水洗臉

　　晨起用冷水洗臉可增強(qiáng)抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉。以免由于冷的刺激影響睡意。

室內(nèi)濕度保持在45%

　　冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內(nèi)多用暖氣取暖?？諝夥浅８稍铮稍锏目諝庥欣诓《驹诤粑纼?nèi)聚集生。長(zhǎng)?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)適宜的濕度。

多喝白開(kāi)水

　　多喝水對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝2000毫升水，約分為8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口氣喝大量的水。

注射流行性感冒疫苗

　　流行性感冒疫苗是安全、有效的，而且價(jià)格便宜。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)會(huì)支持疾病控制和預(yù)防中心呼吁在感冒的流行季節(jié)(每年10月至隔年5月)，對(duì)準(zhǔn)備要懷孕和孕中期、孕晚期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應(yīng)接受流感疫苗注射。

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為婦女在懷孕期間接種滅活流感疫苗是安全的，目前并沒(méi)有證據(jù)顯示懷孕的婦女接種流感疫苗會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。

規(guī)律生活，適當(dāng)鍛煉

　　生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累，應(yīng)保證每天睡眠在10小時(shí)左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物；鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個(gè)孕期都要堅(jiān)持鍛煉，如每天堅(jiān)持在空氣好的地方散步30分鐘。

　　一般說(shuō)來(lái)，感冒幾乎都可以不治而愈。最危險(xiǎn)的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產(chǎn)科醫(yī)師的診治，才是正確的選擇。

遇到這些情況孕媽媽必須去醫(yī)院治療：

　　（1）發(fā)燒超過(guò)39℃。發(fā)燒一旦超過(guò)39℃，可能會(huì)引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。

　?。?）久咳不愈。嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期，或10天都無(wú)法治愈時(shí)，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。

　　如果準(zhǔn)媽媽久咳不愈時(shí)，尤需要特別注意，因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重，且不易治愈。如果與醫(yī)師欠缺良好的溝通，極可能導(dǎo)致其它并發(fā)癥?？人匀糨p微，僅需在居室制造一些蒸汽，防止室內(nèi)空氣干燥，即能減輕病狀。萬(wàn)一感冒嚴(yán)重到影響睡眠時(shí)，就應(yīng)到內(nèi)科醫(yī)師處就診，將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)師，醫(yī)生通常會(huì)采用一些安全的處方。

　　妊娠早期（孕3月前）是胎兒各器官形成時(shí)期，若準(zhǔn)媽媽患流行性感冒且癥狀較重，則對(duì)胎兒影響較大，此時(shí)服藥對(duì)胎兒也有較大風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

　　由于抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含多種成分，常見(jiàn)的感冒藥大多含組胺藥，孕期不宜服用，特別是懷孕4周內(nèi)。

　　孕媽感冒時(shí)如無(wú)明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如有發(fā)燒，必須用抗生素時(shí)，可在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用青霉素或頭孢類藥物。祛痰、止咳藥一般較安全，但含碘碘制劑的止咳藥，準(zhǔn)媽媽不宜使用。