亚洲人在线成视频,青青久热免费精品视频,亚洲se福利视频,日本免费一级高清婬日本片

  • <small id="ixyfc"><dfn id="ixyfc"></dfn></small>
      <td id="ixyfc"></td>
      注冊
      閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 親子 > 正文

      輔食添加 聽聽美國專家建議

      來源:39健康網(wǎng) 2012-01-17 16:08 http://www.sxstscl.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

        你給孩子添加的輔食對嗎,夠營養(yǎng)嗎?這樣的問題或多或少都會(huì)讓家長頭疼。不妨聽聽美國育兒專家勞拉·麥卡錫的推薦。

      4—7個(gè)月:

        從加谷類食物開始,配以母乳。每隔幾天引入另一種谷類食物,如燕麥片,然后可以喝湯,吃果醬、蔬菜,一天2次。每日食譜:吃12茶匙煮熟的溫米飯,55克胡蘿卜泥。

      7—10個(gè)月:

        開始吃香蕉、蘋果醬、南瓜、煮雞蛋,逐漸吃肉末、家禽或魚肉,最多一天3次。每日食譜:12茶匙大麥?zhǔn)称贰?10克搗碎的香蕉、1個(gè)打散的蛋黃、110克土豆泥、110克雞肉和米飯。

      9—12月:

        可以開始吃軟的混合食品,最好是不用咀嚼,放到嘴里就能化的食物。如軟面條加番茄醬等。一天吃三四餐,加兩次營養(yǎng)小吃,比如一小杯酸奶。每日食譜:18茶匙嬰兒麥片、115克酸奶、一碟豌豆、170克面條。

      1歲及以上:

        增加全脂牛奶,2歲后可改為低脂或脫脂奶。一天吃三四餐,加兩次營養(yǎng)小吃。每日食譜:4—8湯匙蔬菜或水果泥,或者切成小塊。4份谷類食物(如一份面包、兩湯匙米飯、土豆或者面條),30克雞肉、魚肉或者雞蛋。

        注意:孩子7個(gè)月前,不要做胡蘿卜泥、菠菜泥、因?yàn)樗鼈兒写罅肯跛猁},會(huì)導(dǎo)致孩子貧血。1歲前,避免蜂蜜,因?yàn)樗墟咦樱赡芤l(fā)波特淋菌中毒。4歲前,不要吃堅(jiān)果、瓜子、硬的或黏的糖果、口香糖、整個(gè)的葡萄、櫻桃等,以免窒息。

      寶寶輔食 媽媽DIY

      4~6個(gè)月

        果汁:選擇新鮮水果洗凈切半,將果汁擠出后以紗布過濾,原汁加等量冷開水即可喂食。

        菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中煮一下,然后丟棄菜葉,冷卻后即可食用。

        米糊、麥糊:將米粉或麥粉置于碗中,加開水調(diào)和成糊狀。

      7~9個(gè)月

        果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗凈去皮,以湯匙刮取果肉,碾壓成泥。

        菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗凈,去皮或去莖,切段放入沸水中煮,煮熟后置于碗內(nèi)用湯匙壓碎成泥。

        蛋黃泥:將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。

        肉泥:里脊肉洗凈用湯匙刮成泥,加入少許水?dāng)嚢杈鶆?,置于碗中蒸熟?/P>

        魚肉泥:魚去皮去骨洗凈,蒸熟后搗成泥狀。

        豆腐泥:豆腐以水沖凈后,除去外層硬皮,以湯匙搗碎加適量開水調(diào)勻后蒸熟。

        稀飯:米洗凈后浸泡在10倍水里30分鐘,以大火燒開后改成小火煮50分鐘,熄火后10分鐘,以湯匙搗碎后喂食。

        蔬菜粥:煮好的飯加5倍水再煮15~20分鐘,熄火后燜10分鐘,將燙過的青菜嫩葉搗碎,加入稀飯中攪勻。

        碎肉粥:煮好的飯加5倍水煮15~20分鐘,熄火后燜10分鐘,將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。

      10~12個(gè)月

        細(xì)碎的蔬菜:將菜葉洗凈后切碎,放入鍋中加少量水煮熟,煮軟后即可喂食。

        蒸全蛋:蛋打入碗中,加水或湯汁至8分滿,放少許鹽攪勻后,置于鍋中蒸熟。

      相關(guān)閱讀:
      新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
      猜你喜歡:
      已有0條評論
      熱門評論:
      頻道推薦
    1. 今天(7月22日)油價(jià)調(diào)整最新消息:下周油
    2. 十四屆全國政協(xié)原常委、農(nóng)業(yè)和農(nóng)村委員會(huì)原
    3. “以竹代塑”產(chǎn)業(yè)潛力大
    4. 新聞推薦
      @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
      視覺焦點(diǎn)
      石獅:秋風(fēng)起,紫菜香 石獅:秋風(fēng)起,紫菜香
      石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
      精彩視頻
      泉州市第33屆“威遠(yuǎn)樓之夏”戲劇匯演正式開演(視頻)
      泉州市第33屆“威遠(yuǎn)樓之夏”戲劇匯演正式開演(視頻)
      國道324線泉州南迎賓大道瀝青路面罩面工程全線完工(視頻)
      國道324線泉州南迎賓大道瀝青路面罩面工程全線完工(視頻)
      專題推薦
      關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
      關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

      閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

      新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會(huì)
      2020福建高考招錄
       
      48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
      最高法:上半年全國法院受理各類審判執(zhí)行 廈龍合作區(qū):山海協(xié)作 共譜“飛地經(jīng)濟(jì)” 中國銀行寧波市分行原黨委書記、行長錢建 國務(wù)院任免國家工作人員(2025年7月21日 濟(jì)南市人民政府原參事岳隆杰嚴(yán)重違紀(jì)違法 走深走實(shí),把牢以人民為中心的價(jià)值取向 上海市浦東新區(qū)人民檢察院檢察長曾國東接 考古體驗(yàn)員在廈門大學(xué)體驗(yàn)瓷器修復(fù)