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      人到中年需自檢的幾個部位

      來源:新浪健康論壇 2012-04-19 15:07 http://www.sxstscl.cn/ 海峽都市報電子版

        人到中年,身體的各項指標(biāo)都不如年輕的時候了,視力的變化、身體某些部位的不適、各種各樣疾病的預(yù)防,成為你所擔(dān)心的問題,快來自查一下你的身體吧。

        一、眼睛

        眼睛的健康非常重要,尤其是30歲以后,當(dāng)身體各個器官都開始老化的時候,眼部疾病的發(fā)生率會隨之增高。很多眼病在沒有經(jīng)過專業(yè)檢查前都不容易被發(fā)現(xiàn),所以眼睛的健康和定期的檢查更應(yīng)該受到我們的重視。

        可能出現(xiàn)的癥狀:視力減退,眼睛容易疲勞、疼痛、干澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現(xiàn)。

        檢查內(nèi)容:近視,遠(yuǎn)視,弱視,散光,青光眼,白內(nèi)障,老花眼,糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要周期性地檢查視力,以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。

        何時檢查:正常情況下,每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,至少每年需檢查一次眼睛。看醫(yī)生前,先摘掉眼鏡,讓眼睛休息10-20分鐘后,再進(jìn)行全面檢查。

        如何檢查:檢查時一定要找眼科專家,包括:眼科醫(yī)生,檢查眼睛內(nèi)部和周圍的整體狀況,確定你是否存在眼疾,到了何種程度,如何治療,是否需要動手術(shù),等等。驗光師,他不是醫(yī)生,所以只能檢查你的視力狀況,并提出相應(yīng)的建議,幫助你更好地保護(hù)視力和眼睛健康。

        二、牙齒

        一個人的牙齒最能體現(xiàn)他的健康狀況,同時也可以看出他的衛(wèi)生習(xí)慣。牙齒不僅僅涉及到美觀,同時也會影響發(fā)音,咀嚼,以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染,心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康,我們也需要定期檢查和洗牙。

        可能出現(xiàn)的癥狀:牙痛,牙齒松動,牙齦出血,咀嚼困難,口腔異味。

        檢查內(nèi)容:齲齒,牙結(jié)石,牙齦炎,牙周炎,牙根。

        何時檢查:雖然大多數(shù)人都覺得看牙醫(yī)是噩夢般的經(jīng)歷,但你還是要至少半年做一次檢查。

        三、背

        背部不適已經(jīng)成為現(xiàn)代人的流行病,據(jù)調(diào)查,80%的成年人都有過類似的經(jīng)歷。這看上去挺一挺就過去的事情,難受起來卻讓人心亂如麻,坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步,嚴(yán)重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部,年齡越大,就要越好地照顧自己的背。據(jù)調(diào)查,90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況,注意保持良好的身體姿態(tài),也是避免背部問題的關(guān)鍵。

        可能出現(xiàn)的癥狀:疼痛,有不適感。

        檢查內(nèi)容:背部是否存在骨折,椎骨脫臼,疝氣,肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗?zāi)颍瑱z查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。

        何時檢查:背痛往往是一種提示,告訴你身體出了問題,所以千萬不要忽視它,也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是,一有癥狀出現(xiàn),就要及時就醫(yī)。

        如何檢查:引起背痛得原因很多,所以在去醫(yī)院檢查的時候,切忌病急亂投醫(yī),或是以止痛為目的,而是要找出背痛真正的根源,從而有針對性地進(jìn)行治療。

        四、生殖器

        睪丸癌是很多男人都希望避而不談的問題,但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌癥。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤,一旦發(fā)生,轉(zhuǎn)移得也很快,非常危險。但好消息是,如果睪丸癌能及早發(fā)現(xiàn),并及早治療,治愈率幾乎可達(dá)100%,所以對于睪丸的周期性檢查不可輕視。

        可能出現(xiàn)的癥狀:睪丸腫大,內(nèi)有腫塊,睪丸疼痛。

        檢查內(nèi)容:可以通過睪丸檢查,驗血、驗?zāi)虻韧緩綑z測癌癥是否存在。

        何時檢查:自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑,最好保證一個月一次。

        如何檢查:自查的最好時機是在沐浴后,陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易,準(zhǔn)確性高。先用手平托睪丸,感覺睪丸的分量和質(zhì)地;然后用雙手觸診,先查一側(cè),以便對照大小、形狀和質(zhì)地。發(fā)生腫瘤時,睪丸腫大,質(zhì)地堅硬,表面光滑,但已失去正常彈性,或者睪丸內(nèi)有數(shù)枚增生結(jié)節(jié)。當(dāng)初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時,便應(yīng)及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

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