懂得分脾氣治痘還不夠，關(guān)鍵是要從根本上預(yù)防。下面專家來(lái)就最常被問(wèn)到的關(guān)于成人痘成因的問(wèn)題，弄清了這些，適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣，你就能遠(yuǎn)離痘痘了。

　　Q：為什么會(huì)長(zhǎng)成人痘？

　　A：雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，隨著年齡增長(zhǎng)，紫外線照射、壓力、睡眠不足會(huì)造成皮膚受損，保護(hù)機(jī)能日漸降低。痘痘就會(huì)不分季節(jié)地在臉頰、額頭、嘴巴周邊擴(kuò)散蔓延，最可怕的是會(huì)在同一個(gè)部位反復(fù)發(fā)痘。特別是身體內(nèi)部器官出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)通過(guò)成人痘反映在面部。

　　Q：為什么在同一個(gè)地方會(huì)不斷地長(zhǎng)痘痘呢？

　　A：因?yàn)槟莻€(gè)部位的皮膚自我保護(hù)機(jī)能特別低，角質(zhì)層就要變厚來(lái)保護(hù)皮膚，造成毛孔的阻塞，自然就容易長(zhǎng)出痘痘來(lái)。通常痘痘都是在皮脂腺很發(fā)達(dá)的毛孔內(nèi)部形成。在臉部大約1平方厘米就有800個(gè)毛孔的存在，但在角質(zhì)層抵抗力較弱的時(shí)候，毛孔量會(huì)變多，造成易發(fā)痘痘的惡性循環(huán)。

　　Q：為什么壓力一大就會(huì)長(zhǎng)痘痘？

　　A：在感到厭煩、緊張、不開(kāi)心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)被打亂，導(dǎo)致免疫力下降。肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀，此時(shí)冒出的痘痘通常是身體中某個(gè)功能器官工作不佳的外在表現(xiàn)。一旦長(zhǎng)出后會(huì)變得很難治療，所以規(guī)律生活，保證好心情很重要哦！

　　Q：為什么睡眠不足會(huì)長(zhǎng)痘痘？

　　A：肌膚生長(zhǎng)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過(guò)程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足的話就會(huì)打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長(zhǎng)出。

　　Q：為什么在生理期時(shí)會(huì)比較容易長(zhǎng)痘痘？

　　A：在排卵后生理期前，黃體素增加，加上那時(shí)候心情通常不是很好，甚至有點(diǎn)兒憂郁，皮脂的分泌會(huì)增加，體溫變高，肌膚也會(huì)處于一種不安定的狀態(tài)，所以會(huì)造成角質(zhì)的抵抗力變?nèi)酰欢怀脵C(jī)就冒出來(lái)了。

　　Q：都說(shuō)青春痘，可是為什么我已經(jīng)過(guò)了青春期，還在不停長(zhǎng)痘痘？這種痘痘的治療方法是不是和青春期的痘痘有所不同？

　　A：青春痘，學(xué)名痤瘡，青春期的人群發(fā)病率最高，但是其發(fā)病年齡最小可早在10歲，國(guó)外甚至發(fā)現(xiàn)有8歲就發(fā)病，最遲可達(dá)45歲左右，所以說(shuō)青春痘不止發(fā)生在青春期。當(dāng)然各個(gè)年齡層的痤瘡的發(fā)病情況各有特點(diǎn)，對(duì)于發(fā)病較遲的痤瘡，性激素代謝的變化對(duì)病情的影響更明顯，當(dāng)然還有其他因素的作用，比如飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等。痤瘡的治療還是要針對(duì)每個(gè)人的情況具體分析而決定治療方案，要根據(jù)病情的變化不斷調(diào)整治療措施，與年齡并無(wú)很大的關(guān)系。

　　Q：為什么生理初期的時(shí)候特別容易長(zhǎng)痘，應(yīng)該如何預(yù)防？

　　A：痤瘡(青春痘)從病理上是發(fā)生于毛囊-皮脂腺的疾病，從發(fā)病機(jī)制來(lái)說(shuō)，皮脂分泌增多和雄激素水平增高是其中的重要環(huán)節(jié)。雄激素刺激皮脂腺，使之功能活躍，皮脂分泌增加，而雌激素有抑制皮脂的分泌的作用。女性月經(jīng)前期雌激素水平下降而雄激素水平相對(duì)增高，因此這段時(shí)間痤瘡特別容易發(fā)生。

　　Q：痘痘皮膚是不是應(yīng)該盡量不用護(hù)膚品，如日霜晚霜什么的？

　　A：錯(cuò)。其實(shí)痘痘皮膚更需要精心恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理。易生痤瘡的皮膚雖然油脂分泌旺盛，但是它的脂質(zhì)成分并不是健康皮膚所需要的，也就是說(shuō)痤瘡患者的皮膚屏障功能下降，這樣的皮膚更需要選擇合適的護(hù)膚品幫助皮膚重新形成正常的皮脂膜，恢復(fù)正常的屏障功能。

　　Q：痘痘皮膚的日常護(hù)理需要注意些什么？

　　A：容易發(fā)生痘痘的皮膚油脂分泌旺盛，有些人喜歡使用去油的清潔產(chǎn)品，控油的護(hù)理產(chǎn)品，但效果往往并不如期望中的好。其實(shí)痘痘皮膚除了比較油，也比正常的皮膚敏感，再加上一些治療痤瘡的藥物可能使皮膚表面屏障功能下降，因此選擇護(hù)膚品一定要溫和，有良好的保濕效果，還要有適當(dāng)?shù)恼诠鈩?，避免日光加重痤瘡?/P>

　　Q：痘痘是不是可以用消毒過(guò)的針挑去，并且不會(huì)留下疤痕？

　　A：痘痘從輕到重可分成很多情況，有些輕型的如黑頭粉刺，可以用消毒針頭挑除，不會(huì)遺留疤痕，但大部分的痘痘是不能用針挑的。因?yàn)槎欢灰坏┯屑?xì)菌感染和炎癥反應(yīng)后，病情不止局限于毛囊皮脂腺內(nèi)，擴(kuò)散至周圍皮膚組織。如果挑除的話，不僅不能使病情好轉(zhuǎn)，還有可能使感染擴(kuò)散，反而加重病情。

　　Q：痘痘肌膚是不是應(yīng)該定期去角質(zhì)？

　　A：皮膚是我們身體的一部分，和其他器官結(jié)構(gòu)一樣不斷新陳代謝，正常的表皮細(xì)胞從最初的基底細(xì)胞到最外面的角質(zhì)細(xì)胞，最后脫落一共約28天左右。痘痘皮膚的角化過(guò)度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過(guò)度，而其他皮膚的角質(zhì)細(xì)胞的代謝是正常的，所以痘痘皮膚并不需要定期去角質(zhì)。

　　Q：我的皮膚經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，是不是應(yīng)該換清潔力更強(qiáng)的潔面產(chǎn)品？

　　A：長(zhǎng)痘痘的皮膚往往比較油，所以很多人都喜歡用清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，試圖讓自己的皮膚變得清爽，但事實(shí)卻不遂人愿，這是為什么呢？人皮膚表面有一層由脂質(zhì)和水分組成的皮脂膜，對(duì)皮膚有保護(hù)作用，如果將皮面的脂肪去除，皮脂腺將以很快的速度分泌皮脂到皮表，以重新形成皮脂膜。痤瘡患者的皮脂腺分泌功能旺盛，如果將表面的皮脂洗得過(guò)于干凈只會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，反而讓皮膚變得更油，效果適得其反。所以痘痘皮膚只需要溫和的清潔就夠了。

　　Q：怎么樣能夠避免留下痘痘疤痕？怎么樣能夠祛除臉上的痘痘疤痕？

　　A：并不是所有的痘痘都會(huì)遺留疤痕，大部分輕到中度的痤瘡消退后只有暫時(shí)的色素沉著，隨著時(shí)間會(huì)自行消退。一部分嚴(yán)重的痤瘡由于炎癥反應(yīng)強(qiáng)烈，部位較深，又加上沒(méi)有及時(shí)有效的處理才會(huì)產(chǎn)生疤痕。所以臉上發(fā)了痘痘一定要到醫(yī)院請(qǐng)教皮膚科醫(yī)生，他們會(huì)根據(jù)你的情況幫你制定最合適的治療方案，讓你贏得與痘痘的戰(zhàn)斗，避免產(chǎn)生難看的疤痕。如果已經(jīng)有疤痕了，那就比較困難，幸好現(xiàn)在有激光、磨削的方法，可以幫助你把疤痕減輕，但是目前還沒(méi)有讓疤痕完全消失，皮膚恢復(fù)正常的方法，因此發(fā)痘痘切記要用及時(shí)正確的治療才是避免疤痕最好的方法。

　　Q：夏天到了，戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要防曬，但是又擔(dān)心會(huì)加重痘痘問(wèn)題，所以不敢用，十分苦惱，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么解決這個(gè)問(wèn)題？

　　A：是的，痘痘的皮膚怕曬，但是很多防曬產(chǎn)品因?yàn)橘|(zhì)地油膩，或含有易致敏的成分使痤瘡患者心生畏懼，處于兩難境地。現(xiàn)在已經(jīng)有了針對(duì)這些挑剔的皮膚的防曬產(chǎn)品：如理膚泉的特護(hù)防曬乳霜，它質(zhì)地輕盈，不使用香精、防腐劑等易致敏的添加劑，又有高效的防曬成分，可以為痘痘皮膚在夏天撐起一把保護(hù)傘。

　　Q：我很愛(ài)吃辣，又怕長(zhǎng)痘痘，請(qǐng)問(wèn)飲食和痘痘之間到底有多大的聯(lián)系？

　　A：飲食雖然不是產(chǎn)生痤瘡的根本原因，但也是影響病情的一個(gè)因素?，F(xiàn)在的研究證實(shí)，過(guò)多的糖和淀粉類食物可以顯著增加皮脂產(chǎn)量，使病情加重，因此愛(ài)吃甜食和淀粉類食物的人一定要改變自己的飲食習(xí)慣。至于辣味食品，則因人而異。各人可根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，總的來(lái)說(shuō)，清淡的飲食對(duì)控制痘痘是有益的。