針灸減肥常見五個誤區(qū)
針灸減肥是中國減肥傳統(tǒng)療法，但并不代表它有多么神乎其玄。針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試針灸減肥的話，可千萬別踏入五大誤區(qū)。
針灸減肥誤區(qū)一 效果每日可見
有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。
這是因?yàn)?，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。
此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。
針灸減肥誤區(qū)二 針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
針灸減肥誤區(qū)三 針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。
如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
針灸減肥誤區(qū)四 貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個新的狀態(tài)。
醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調(diào)整的過程。
當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 受賄2.89億余元 中國電科原副總經(jīng)理何文忠一審被判死
2025-07-21 18:03 - 遼寧、江蘇等六省區(qū)將試點(diǎn)特種設(shè)備安全職工監(jiān)督員制度
2025-07-21 17:22 - 天津?qū)㈤_展為期半年的打擊非法交易鳥類專項(xiàng)行動
2025-07-21 17:22 - 2025年6月黑龍江省查處違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問題947起
2025-07-21 15:41 - 總里程464萬公里 外通內(nèi)聯(lián)、通村暢鄉(xiāng)的農(nóng)村交通網(wǎng)絡(luò)基
2025-07-21 11:23 - 高效便捷！全國每天約有三個“一億人” 通勤出行
2025-07-21 11:18 - 臺風(fēng)“韋帕”影響持續(xù)！廣東、海南等5省區(qū)局地有大暴
2025-07-21 10:53
- 受賄2.89億余元 中國電科原副總經(jīng)理何文忠一審被判死
- 猜你喜歡:
-
提前完成目標(biāo)！“十四五”以來累計吸收外資已超7000億美元2025-07-18小米16系列或9月25日發(fā)布 有YU7同款配色2025-07-09
-
評論(針灸減肥常見五個誤區(qū))已有0條評論