立秋后 飲食清淡別急著進補
[摘要]明日立秋，中醫(yī)提醒：不要急著進補，因為三伏天還未過，暑氣未消，白色去燥的食物不要急著多吃。
閩南網8月6日訊 明日立秋，中醫(yī)提醒：不要急著進補，因為三伏天還未過，暑氣未消，白色去燥的食物不要急著多吃。
福建醫(yī)科大學附屬二院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊漢輝稱，今年的末伏在立秋的節(jié)氣后，為2013年8月12日至2013年8月21日。俗話說，“秋后一伏熱死人”，立秋前后中國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經到來了，劃分氣候季節(jié)要根據“氣候平均溫度”，即當地連續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。尤其是中國南方由于臺風雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫(yī)學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。
因此，立秋后不宜急著熱補，飲食上要清淡，不宜飲用煎炸、燥熱的食物，仍可適當吃荷葉、西瓜皮（中藥名：西瓜翠衣）、藿香、香薷等利濕，還可多吃扁豆、茯苓、淮山、薏米等。此外，有銀耳、百合等有滋陰潤肺作用的白色食物最好等到末伏過后再吃，否則暑熱流連不去，易黏滯在體內，易引起發(fā)熱等病癥。（本網記者 陳駿）
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 非法收受財物1.21億余元 劉躍進一審被判死緩
2025-06-23 17:37 - 以軍稱偵測到伊朗新一輪導彈來襲
2025-06-23 17:18 - 多方批評美國襲擊伊朗核設施加劇地區(qū)緊張局勢
2025-06-23 17:18 - 哥倫比亞國防部強烈譴責反政府武裝綁架57名軍人
2025-06-23 16:44 - 2號臺風路徑實時發(fā)布系統(tǒng) 臺風“圣帕”最新消息
2025-06-23 15:23 - 最高法：毒品犯罪案件數量呈下降趨勢 嚴懲新型毒品犯
2025-06-23 15:22 - 全國鐵路7月1日實行新列車運行圖：“旅游專線”串聯景
2025-06-23 15:21
- 非法收受財物1.21億余元 劉躍進一審被判死緩
- 猜你喜歡:
-
杜淳妻子王燦兮曬整柜泡泡瑪特Labubu 2025-06-11國際單項體育組織獲巴黎奧運會分成5.9億美元2025-06-12哥倫比亞國防部強烈譴責反政府武裝綁架57名軍人2025-06-23
-
評論(立秋后 飲食清淡別急著進補)已有0條評論