春天喝點酸梅湯提神醒腦
進入春季后，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環(huán)也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少，很容易春困，怎么辦？其實春困不妨來喝點酸梅湯。
酸梅湯的營養(yǎng)價值從營養(yǎng)成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。
首先，酸梅中特殊的枸櫞酸，它能有效抑制乳酸，并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。
其次，這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
每天午餐來一杯酸梅湯，不但有助于促進消化，還能防止下午工作時犯困。春天人容易肝火旺，此時就更應該多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。
酸梅湯的做法
酸梅湯、酸梅晶超市里都能買得到。如果有時間，還可以根據自己的口味，在家自制不同風味的酸梅湯。
例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 朝鮮強烈譴責美國鼓吹朝鮮“網絡威脅”
2025-07-04 16:31 - 世界氣象組織：極端高溫席卷歐洲
2025-07-04 16:25 - 朝鮮譴責美國借“四方安全對話”挑釁朝鮮
2025-07-04 16:25 - 特朗普談對烏軍援：“先保自己”
2025-07-04 16:25 - 2025年4號臺風最新消息：臺風“丹娜絲”即將生成
2025-07-04 16:23 - 延邊州紀委監(jiān)委公開通報4起違反中央八項規(guī)定精神典型
2025-07-04 16:15 - 美國會眾議院通過“大而美”稅收和支出法案
2025-07-04 11:34
- 朝鮮強烈譴責美國鼓吹朝鮮“網絡威脅”
- 猜你喜歡:
-
中共濟南市委組織部干部任前公示2025-06-23今天（6月27日）油價調整最新消息：目前油價預計上調近300元/噸2025-06-27全國鐵路7月1日實行新列車運行圖：“旅游專線”串聯景區(qū) 賞美景品民俗2025-06-23
-
評論(春天喝點酸梅湯提神醒腦)已有0條評論