食用紅薯柿子等四種果蔬皮有害健康
大多數(shù)人覺(jué)得水果蔬菜洗干凈就好了，吃不吃皮只是個(gè)口感問(wèn)題，無(wú)關(guān)健康。有些蔬果皮確實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如西紅柿、梨、蘋果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，事實(shí)證明，一些果蔬若是連皮吃，或者烹調(diào)的時(shí)候皮沒(méi)處理干凈，都會(huì)給你的身體惹來(lái)麻煩，嚴(yán)重的話還需上醫(yī)院尋找醫(yī)生治療。
紅薯皮
因紅薯皮含堿量較多，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會(huì)引起中毒。
土豆皮
土豆皮內(nèi)含不益于人體健康的配糖生物堿，進(jìn)入人體后會(huì)形成積累性中毒。由于是慢性中毒，暫時(shí)無(wú)癥狀或癥狀不明顯，往往不會(huì)引起注意。尤其是長(zhǎng)了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應(yīng)絕對(duì)禁止食用。
荸薺皮
因荸薺生于肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)。因此，生食或熟食都應(yīng)去皮，否則會(huì)引起難以預(yù)料的疾病。
柿子皮
由于柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，柿子未成熟時(shí)，可對(duì)腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內(nèi)，而柿子成熟后，鞣酸便會(huì)集中于柿皮內(nèi)。
在生活中，我們應(yīng)該多了解健康百科知識(shí)，多了解健康生活小常識(shí)，將不利于健康的飲食、行為扼殺在萌芽狀態(tài)。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 長(zhǎng)沙通報(bào)6月份查處違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問(wèn)題情況
2025-07-18 10:51 - 國(guó)家電投吉林電力股份有限公司原黨委書記、董事長(zhǎng)才延
2025-07-18 10:45 - 提前完成目標(biāo)！“十四五”以來(lái)累計(jì)吸收外資已超7000億
2025-07-18 10:44 - 以色列稱加沙教堂遇襲系“誤擊”“深表遺憾”
2025-07-18 10:33 - 俄外交部發(fā)言人：俄愿與烏克蘭進(jìn)行第三輪談判
2025-07-18 10:33 - 美參議院通過(guò)削減支出法案 兩黨爭(zhēng)斗或升級(jí)
2025-07-18 10:33 - 智庫(kù)報(bào)告：英國(guó)民眾對(duì)英美“特殊關(guān)系”支持度驟降
2025-07-18 10:33
- 長(zhǎng)沙通報(bào)6月份查處違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問(wèn)題情況
- 猜你喜歡:
-
中央層面通報(bào)3起整治形式主義為基層減負(fù)典型問(wèn)題2025-07-14特朗普再向6個(gè)國(guó)家發(fā)出關(guān)稅信函2025-07-10兩部門緊急預(yù)撥1.5億元中央自然災(zāi)害救災(zāi)資金2025-07-10
-
評(píng)論(食用紅薯柿子等四種果蔬皮有害健康)已有0條評(píng)論