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      教你10個方法巧除羊肉膻味
      
            
       6月28日 10:52
                      來源：飯菜網(wǎng)
                 
      
            
       
                    羊肉很有營養(yǎng)，也很適合溫胃養(yǎng)生，很多朋友尤其是南方人因為羊肉膻味很重而不愿意吃，因此，很多人就在尋找羊肉怎么做不膻的方法。下面幾招                 

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      老人要多吃堿性少吃食物
      
            
       6月27日 11:53
                      來源：3721健康網(wǎng)
                 
      
            
       
                　  常聽到有人說“醋心”、胃酸過多等，其實是攝入了過多的酸性食物。胃酸的老人吃水果要小心，因為大部分水果都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸                 

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      怎么挑選有利健康的燕麥片？
      
            
       6月26日 15:31
                      來源：361健康生活網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　超市里，食品玲瑯滿目，面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產(chǎn)品，哪一種才是有利健康的食品，你會選擇哪一種呢?
　　選“燕麥片”還是“?                 

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      檸檬水應(yīng)該怎么泡才有利健康
      
            
       6月25日 11:47
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬果肉極酸，雖不宜直接鮮食，但切片泡水卻有利于營養(yǎng)                 

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      楊梅可“洗腸”防癌解毒祛寒
      
            
       6月21日 16:34
                      來源：央視網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　著名醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹瀉等常見疾病癥狀。此外，楊梅果                 

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      無根豆芽不宜食用 哪些蔬菜有毒
      
            
       6月20日 17:04
                      來源：新華網(wǎng)
                 
      
            
       
                    蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。為了健康生活，我們提倡葷素搭配。但是，對于蔬菜的營養(yǎng)價值及其性質(zhì)，有些人平常沒注意健康百科類文                 

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      粗糧健康瘦身葆青春：玉米3種吃法
      
            
       6月19日 17:11
                      來源：東北新聞網(wǎng)
                 
      
            
       
                    如今的人們越來越崇尚科學(xué)健康的理念，減肥也要選擇科學(xué)健康的方法。有健康新聞報道，粗糧中含有較多的纖維，適量進(jìn)食，可以促進(jìn)腸胃蠕動，                 

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      吃不放生蔥蒜、辣椒的涼拌菜可預(yù)防青春痘
      
            
       6月18日 16:38
                      來源：健康生活網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　要美麗不要痘。生活水平提高了，人們的皮膚也出現(xiàn)這樣那樣狀況，特別是在青春期的孩子，時常可以在他們臉上看到痘痘。預(yù)防青春痘，除了外敷，我們還可以做些                 

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      空腹喝奶會浪費蛋白質(zhì)？
      
            
       6月17日 12:01
                      來源：健康有道網(wǎng)
                 
      
            
       
                牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝。時常聽人這樣說起，弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養(yǎng)和喝奶的規(guī)則之間反復(fù)權(quán)衡。那么，                 

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      空腹進(jìn)食有三忌 6個方法教你健康飲食
      
            
       6月14日 11:28
                      來源：久久小常識
                 
      
            
       
                    中國人對于飲食有著很高的要求，“色香味俱全”就是一個最好的寫照。但是過分的追求這些飲食上的細(xì)節(jié)卻不代表是健康飲食方式，因為這些習(xí)慣                 

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      咳嗽痰多應(yīng)吃梨、枇杷等 生病時吃什么水果
      
            
       6月13日 17:16
                      來源：健康生活網(wǎng)
                 
      
            
       
                    生活中有個頭疼腦熱不足為奇，不同的疾病吃水果一定要根據(jù)水果的特性進(jìn)行選擇，養(yǎng)生知識告訴我們不要亂吃。那么，在生病時吃什么水果對身體                 

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      日常忌暴飲暴食　特別是高血脂患者
      
            
       6月11日 15:42
                      來源：３９健康網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　高血脂的日常飲食主要事項，因為脂肪的代謝又或者是運轉(zhuǎn)的異常，所以會導(dǎo)致血漿一種或者是很多種的脂質(zhì)，會出現(xiàn)高于正常的現(xiàn)象，這種就稱為是高血脂癥。高血                 

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      巧吃紅棗調(diào)理治病終身不老
      
            
       6月9日 15:46
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                    紅棗是我們生活中的常見食物，燉湯煮粥、干吃泡水喝等，吃法多種多樣，以下紅棗幾種吃法有益身體健康：
　  一、紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒
?                 

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      每天應(yīng)該要喝牛奶才合適
      
            
       6月9日 10:10
                      來源：新浪健康綜合
                 
      
            
       
                導(dǎo)語
　?。簝?nèi)科醫(yī)生和兒科醫(yī)生反復(fù)提及，去他們診室就診的女孩中，越來越多的在六七歲時乳房就已開始發(fā)育，同時陰毛也已出現(xiàn)。小學(xué)老師也提到，從一屆一屆學(xué)生?                 

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      清腸食物怎樣來個大集合
      
            
       6月9日 10:10
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　很多人由于飲食、睡眠等問題引起便秘，要想減肥成功，必須解決便秘問題。便秘吃什么好呢？小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物，潤腸通便，而且熱量很低，                 

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      女人怎樣才能睡越睡越苗條
      
            
       6月9日 9:41
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　既不需要費力改變現(xiàn)在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習(xí)慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！
1、為什么睡眠不足會變胖？
　　睡眠與體?                 

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      教你如何快速減肚子
      
            
       6月9日 9:39
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                1.簡易坐扭轉(zhuǎn)
　　作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進(jìn)消化器官的蠕動。
　　盤腿坐在一塊折疊的毛毯上                 

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      哪些食物可以幫助懷孕
      
            
       6月9日 9:39
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　美國疾控中心數(shù)據(jù)表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經(jīng)常被忽視的受孕因素。美國“福克斯新聞網(wǎng)”6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合                 

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      紫色食品讓“男人”更健康 “女人”更有味
      
            
       6月8日 17:05
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                    天然的紫色食物在自然界中是極少的。過去我們常見的紫色食物屈指可數(shù)：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋蔥，對于它們特殊的                 

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      夏季需“清補” 多吃清熱解毒食物
      
            
       6月7日 16:34
                      來源：39健康網(wǎng)社區(qū)
                 
      
            
       
                　　夏天到了,天氣炎熱，很多人會出現(xiàn)吃不下的現(xiàn)象，且這個季節(jié)有容易吃壞肚子。那么,夏天我們應(yīng)該吃什么怎么吃，才能擁有健康身體和健康生活呢?這里告訴你夏季                 

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