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      健身:游泳鍛煉益處多
      
            
       8月2日 10:13
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　游泳是在水中進行的，水中的密度和導(dǎo)熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導(dǎo)熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)、心血管系                 

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      調(diào)查:其實有很多人不會跑步導(dǎo)致受傷
      
            
       8月2日 10:07
                      來源：保健時報
                 
      
            
       
                　　日前，劉翔決定退出國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽倫敦站的比賽。教練孫海平表示，讓劉翔退賽是出于保險起見，“劉翔的傷并無大礙，只是肋部有些岔氣”。
　　作為普通民?                 

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      專家揭秘:運動員受傷前后的一些表現(xiàn)
      
            
       8月2日 10:04
                      來源：精品購物指南
                 
      
            
       
                　　4年一次的奧運會降臨倫敦，我們滿心期待運動員的英勇表現(xiàn)，準備為他們鼓掌、喝彩，殊不知我們的奧運運動醫(yī)學(xué)專家們，早已進入應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，在幕后助他們登上運                 

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      巧用小工具 性感美腿拉出來
      
            
       8月2日 10:03
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                工具一：拉力帶(若沒有就用家里有彈性較大的帶子替代)
第一步：平躺
　　1、平躺，雙手拉住拉力帶兩端，放于體側(cè)，把帶子中間置于前腳掌，雙腳并攏。將氣吸足，                 

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      粗壯小腿克星 超好用的自制瘦腿霜
      
            
       8月2日 10:02
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                DIY瘦腿霜消除蘿卜腿
　　在市場上到處可以看到形形色色的瘦腿霜，這些膏狀體大多數(shù)是用化學(xué)藥劑合成的，比如辣椒膏是添加了化學(xué)辣椒素，這種物質(zhì)能偷過毛孔進?                 

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      巧用瓜豆肉 讓你夏季來清補
      
            
       8月2日 8:57
                      來源：新浪健康
                 
      
            
       
                　　夏季暑氣當令，暑多挾濕，易形成濕熱毒火，因此在養(yǎng)生方面宜從四方面進行調(diào)理。
　　起居有常，順應(yīng)天時，保持良好的生活習(xí)慣。
　　北京大學(xué)第一醫(yī)院中醫(yī)                 

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      多喝茶5種茶 減掉煩人小肚腩
      
            
       8月2日 8:56
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　多喝茶5種茶減掉難看小肚腩http://www.sina.com.cn2012年08月02日08:18新浪健康論壇
　　飯后不宜立即飲茶，因為茶會分解掉之前攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，因此茶也可?                 

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      橙子減肥法　讓你一周掉4斤肉
      
            
       8月2日 8:55
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　橙子含有天然的糖分，能滿足減肥者嗜甜的欲望，橙子又富含纖維，有助排便，有助減少體內(nèi)淤積的毒素。所以橙子減肥法是一種不錯的減肥方法。
橙子的減肥原理?                 

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      喝普洱茶究竟能不能減肥呢
      
            
       8月2日 8:54
                      來源：新浪健康
                 
      
            
       
                　　普洱茶近幾年越來越多的得到大家的喜愛，不僅因為口感特別，還有很多人更多喝普洱茶是因為減肥。但是也有很多的朋友懷疑喝普洱茶的減肥效果，但普洱茶到底有                 

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      女人腎虛有八大表現(xiàn)
      
            
       8月2日 8:53
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　腎陰虛表現(xiàn)為皮膚瘙癢、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫發(fā)、黑眼圈、便秘、經(jīng)少甚至閉經(jīng)等癥狀。腎陽虛表象為怕冷、手足冰冷、腰膝酸                 

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      夏補三伏不會"火上加油"
      
            
       8月1日 17:17
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　因人施膳即“食補”。體質(zhì)偏于氣陰虛者，可適當選些甘寒益陰補腎之品，如，龜、鱉、鴨、鵝肉做菜肴，偏于陽氣虛者可適當選用溫性食品進補，如牛肉、雞肉、羊                 

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      教你如何在晨起護膚 讓肌膚水水潤潤
      
            
       8月1日 11:59
                      來源：時尚女人網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　核心提示：晨起后護膚聽著不可思議，因為很多人都是習(xí)慣于晚上睡前護膚，早上的時間未免太過匆忙。但是只要簡單的7分鐘，就可以讓肌膚一天都水水嫩嫩......                 

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      熬夜看奧運 怎樣才能減肥健身護健康
      
            
       8月1日 11:57
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
      
            
       
                 　　核心提示：倫敦奧運賽事進行的如火如荼，由于中國與倫敦有7個小時的時差，我們只能熬夜看奧運，那么，這期間鈣怎樣減肥健身保護我們的身體健康呢？一                 

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      雨天易惹病別多喝酸梅湯 容易引腹瀉
      
            
       8月1日 11:56
                      來源：京華時報
                 
      
            
       
                　　核心提示：現(xiàn)在北京進入雨季，最近總是陰云密布、雨水連連，潮濕加上盛夏季節(jié)的悶熱，讓人感覺異常難熬。專家表示，雨季疾病多發(fā)，需及早做好防病準備。
高?                 

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      當心嬰兒推車成"殺手" 威脅寶寶安全
      
            
       8月1日 11:50
                      來源：買購網(wǎng)
                 
      
            
       
                 　　核心提示：嬰兒推車方面寶寶出行，然而一些國外安全不合標準而被禁用的車型，卻充斥著國內(nèi)市場，隨時威脅著寶寶的安全。那么，如何為寶寶選購一輛安全                 

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      "從臉看健康"靠譜嗎
      
            
       8月1日 10:22
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　“讀臉看健康”靠不靠譜呢？我們來求證一下。所謂“讀臉”，其實應(yīng)該暗合中醫(yī)“望診”的門道。我們便請教了江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家魏睦新教授。

　　                 

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      洗葡萄最關(guān)鍵的一步 別整個一起洗
      
            
       7月31日 18:18
                      來源：新浪博客
                 
      
            
       
                　　核心提示：洗葡萄的訣竅在于，一定要拿剪刀，在蒂梗和葡萄的連接處剪下葡萄，再用面粉和鹽用打圈方式攪動葡萄。
　　據(jù)說很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下來?                 

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      專家:空調(diào)開得時間越長室內(nèi)PM2.5濃度越高
      
            
       7月31日 18:17
                      來源：環(huán)球網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　據(jù)《杭州網(wǎng)》報道，近日記者去杭州市紅十字會醫(yī)院采訪，路過輸液室，里面人聲鼎沸，黑壓壓坐滿了人。一位家長左手高舉鹽水袋，右手抱著孩子，轉(zhuǎn)了一圈沒找到                 

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      夏日廉價貼身衣物多"含毒" 甲醛超標易致癌
      
            
       7月31日 18:16
                      來源：新京報
                 
      
            
       
                　　目前正處在一年中最熱的時節(jié)——三伏天，這期間氣溫高、陽光猛烈。高溫天氣里，人們會遇到怎樣的健康、安全隱患？本報將針對衣、食、住、行四方面進行系列民                 

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      旅行時被野蜂蟄了怎么辦
      
            
       7月31日 18:14
                      來源：39健康網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　核心提示：旅游時如果被野蜂蟄了，要從內(nèi)外兩方面進行救治，一方面拔除蜂刺去除毒素外敷藥物，一方面內(nèi)服抗敏藥注意是否有過敏反應(yīng)，如果嚴重需要送醫(yī)。但最                 

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