­　　“一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，這就是我們的訓(xùn)打‘秘訣’！”

­　　磨礪：科學(xué)練精兵

­　　回國(guó)后，有人向世界冠軍教頭賀承德討教訓(xùn)練高招，賀教練只有簡(jiǎn)單一句話：“一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，這就是我們的訓(xùn)打‘秘訣’！”他認(rèn)為，只有把每次訓(xùn)練都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)比賽，每個(gè)動(dòng)作都按照規(guī)范把基礎(chǔ)打扎實(shí)，那么打出好成績(jī)就是遲早的事。

­　　在許多人印象中，射擊不僅帥氣還很風(fēng)光，卻不知背后艱辛。常人拿一塊兩斤重磚頭，連續(xù)平舉兩小時(shí)，胳膊酸痛得連筷子都甭想提起來(lái)，更別說(shuō)還要百步穿楊。然而，對(duì)于軍體大隊(duì)射擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這是基本功和家常菜，據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)等動(dòng)作每天都要重復(fù)上千遍。

­　　本屆世錦賽獲得3枚金牌，被評(píng)為最佳男子手槍運(yùn)動(dòng)員的金泳德說(shuō)：“訓(xùn)練是實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)，比賽是廝殺狀態(tài)，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是一名馳騁疆場(chǎng)的戰(zhàn)士。”

­　　這位榮獲過(guò)5枚一等功和5枚二等功的槍王，一直從難從嚴(yán)要求自己：他有事沒(méi)事總喜歡戴著耳麥，有人嘗試著聽(tīng)過(guò)，里面放的并不是什么流行歌曲，而是賽場(chǎng)的口哨聲、鼓掌聲和吶喊聲，這是他為了抗外界干擾專(zhuān)門(mén)找人錄制的“特殊音樂(lè)”；閑暇之余，別人陪妻攜子逛街游玩，金泳德卻帶著家人跑到游樂(lè)場(chǎng)坐過(guò)山車(chē)，感受高空刺激；每天晚上，女兒趴在桌上寫(xiě)作業(yè)，他也坐在一旁，像個(gè)學(xué)生似的，用楷體字在小字本上規(guī)規(guī)矩矩寫(xiě)上3頁(yè)紙，磨練耐性……

­　　心浮必將氣躁。為了讓參賽運(yùn)動(dòng)員打好實(shí)戰(zhàn)比賽時(shí)的心理戰(zhàn)，軍體大隊(duì)射擊隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教練員經(jīng)常結(jié)合訓(xùn)練科目，制造突發(fā)情況，想方設(shè)法地引起運(yùn)動(dòng)員心理波動(dòng)，讓他們能在任何復(fù)雜條件的賽場(chǎng)上保持穩(wěn)定心態(tài)。有一次，一位正在專(zhuān)心訓(xùn)練的飛碟運(yùn)動(dòng)員突然聽(tīng)到教練在身后喊他名字，與此同時(shí)，拋靶機(jī)已經(jīng)發(fā)射出飛碟，這位運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)滯后，射靶失敗，懊惱不己。下課小結(jié)，教練員就以此為例，給所有運(yùn)動(dòng)員上了一次生動(dòng)的情緒管理小課。

­　　在此次國(guó)際軍體世錦賽前一個(gè)月，該隊(duì)還利用中國(guó)國(guó)家隊(duì)射擊訓(xùn)練場(chǎng)與多哈賽場(chǎng)相似的特點(diǎn)，把全體參賽人員拉到國(guó)家隊(duì)射擊場(chǎng)進(jìn)行全封閉訓(xùn)練，并輪番與高手進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，甚至把訓(xùn)練口令都換做英語(yǔ)來(lái)表達(dá)，提前讓運(yùn)動(dòng)員感受多哈賽場(chǎng)的氛圍。

­　　就在出國(guó)前幾天，北京地區(qū)連續(xù)多日發(fā)生重度霧霾，很多運(yùn)動(dòng)隊(duì)都停止訓(xùn)練，軍體大隊(duì)射擊隊(duì)則利用這個(gè)時(shí)機(jī)，每天給每名參賽隊(duì)員發(fā)一只防霧霾口罩，把他們集體拉到訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)左右，以保持運(yùn)動(dòng)員的良好競(jìng)技狀態(tài)，同時(shí)感知賽場(chǎng)發(fā)生濃霧時(shí)的射擊體驗(yàn)。

­　　練過(guò)射擊的都知道，虛光是射擊運(yùn)動(dòng)員必須克服的天敵。在軍體大隊(duì)射擊隊(duì)，為了讓運(yùn)動(dòng)員充分掌握每一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)光線在準(zhǔn)星和缺口上的特點(diǎn)，教練員們循環(huán)變化訓(xùn)練時(shí)間，早上、中午、黃昏、夜間或者陰雨天，什么時(shí)候都有可能訓(xùn)練，就是要想法設(shè)法地讓運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜光線、氣候環(huán)境中找到適合自身的射擊感受。

­　　正是這一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的訓(xùn)練，使軍體大隊(duì)射擊隊(duì)的隊(duì)員個(gè)個(gè)成了百步穿楊的“神槍手”。他們的一些射擊技巧和訓(xùn)練方法還受到一線作戰(zhàn)部隊(duì)的推崇，成為部隊(duì)官兵爭(zhēng)相效仿的科目。