現(xiàn)在的年輕人流行佛系養(yǎng)生，朋克養(yǎng)生，很多人不知道朋克養(yǎng)生是什么意思，朋克養(yǎng)生活法是什么梗？下面和愛秀美小編一起來了解下吧！

朋克養(yǎng)生是什么意思

　　朋克養(yǎng)生就是一邊兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)的熬夜，一邊喝枸杞敷面膜，簡單來說就是熬夜后會進行事后補救措施，朋克養(yǎng)生是一種調(diào)侃的說法。

　　在很多年輕人看來，“晚上熬夜，白天救臉”不但是他們的一種生活方式，生活態(tài)度，同時還是一種養(yǎng)生方式，甚至還有一個專門的名字：朋克養(yǎng)生。所謂“朋克養(yǎng)生”，是指“當代青年的一種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式”，有網(wǎng)友對“朋克養(yǎng)生”的具體表現(xiàn)進行了總結，除了上面提到的“熬最晚的夜，敷最多的面膜”之外，還有“半夜吃燒烤，怕上火配著涼茶喝”“吃完火鍋就吃下火的中成藥”，等等。表面看上去，“朋克養(yǎng)生”既照顧到了年輕人的生活方式、生活態(tài)度、消費心理，同時還最大限度減輕了這種生活態(tài)度和生活方式對身體的傷害。

　　但是，所謂的“朋克養(yǎng)生”只是大多數(shù)人的一廂情愿，或者說是一種自欺欺人。“朋克養(yǎng)生”的盛行折射出當代年輕人在整個健康理念上的錯誤認知。這種錯誤的健康理念，很可能透支他們的身體，造成整整一代人的“未老先衰”。

　　就以晚上不睡，白天“救臉”為例，奉行“朋克養(yǎng)生”者認為這樣會減少熬夜對皮膚的傷害，但是在醫(yī)院皮膚科醫(yī)生看來，經(jīng)常熬夜，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會致使皮膚缺水，同時因無法保證養(yǎng)分的及時供應，粗糙、干燥、痘痘、細紋等各種狀況都會經(jīng)常出現(xiàn)。而諸如“邊吃燒烤邊喝涼茶”等養(yǎng)生理念，也是同樣的道理。所謂的“益處”都是網(wǎng)友想象出來的，危害卻在悄無聲息地侵蝕年輕人的身體，乃至于有人說，現(xiàn)在的老年人在健康養(yǎng)生方面面臨很多盲區(qū)和誤區(qū)，但年輕人在有些方面做得還不如老年人。這一點，無疑應當引起我們的反思與警醒。

朋克養(yǎng)生活法是什么梗

　　朋克養(yǎng)生，是指當代青年的一種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式。

　　“朋克養(yǎng)生”已經(jīng)在年輕人中盛行了很長一段時間，包括人民日報在內(nèi)的不少權威媒體的官方新浪微博，都曾經(jīng)有過相關的討論。網(wǎng)友們總結了幾大常見的朋克養(yǎng)生現(xiàn)象：“天天熬夜到三四點，用著最貴的面膜和眼霜。”“半夜吃燒烤，怕上火配著涼茶喝。”“一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片。”“吃完火鍋就吃下火的中成藥。”總結起來就是，一邊放肆挑戰(zhàn)著身體的極限，一邊在事后瘋狂補救。

　　佛系減肥，朋克養(yǎng)生，外賣萬歲，花式作死。

　　這四個詞語，大概是很多90后都市青中年的真實寫照吧。就拿養(yǎng)生這件事來說，據(jù)減妞觀察，其實大多數(shù)90后的套路就倆字兒：隨性。

　　啤酒配枸杞，可樂配黨參，加班再晚也要吃一頓火鍋小龍蝦……減肥？不存在的，回家吃健胃消食片就OK啊。