泉州：流感來襲預(yù)防記住這五條

來源:閩南網(wǎng) 2025-01-06 19:57 http://www.sxstscl.cn/

　　閩南網(wǎng)1月6日訊（閩南網(wǎng)記者尤燕姿）記者從泉州市衛(wèi)健委獲悉，目前全國處于流感高發(fā)期，且99%以上是甲流，北方較南方早流行半個月。明日起，泉州又將迎來一波低溫，所以泉州的小伙伴們，面對來勢洶洶的流感，泉州市中醫(yī)院醫(yī)生提醒大家，記住這五條可預(yù)防流感。

　　今日上午，記者走訪泉州市中醫(yī)院兒科及肺病科時，發(fā)現(xiàn)不少“咳咳咳”的病人。診室里，30歲出頭的梁女士說自己咳了三個月，半夜還被自己肺部發(fā)出的“呼呼”聲吵醒，“明明沒那么累，但連爬一層樓梯都覺得很喘，晚上睡覺起床上廁所，也覺得很喘”。另一名年輕小伙子說自己咳了好幾個月，因為經(jīng)常喝酒，老覺得有痰卡住喉嚨不上不下的，難受極了。

　　肺病科副主任醫(yī)師諸晶說，往往這些年輕人都以為自己更能扛，咳了好幾個月也不看醫(yī)生，有的咳出了肺炎，有的則反反復(fù)復(fù)喝酒吃海鮮，咳嗽肯定好不了。

　　對于流感，諸晶介紹，流感病毒傳染性最強的就是甲流，其發(fā)生后癥狀表現(xiàn)為突然發(fā)高燒，體溫39℃以上，主要有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛，還伴有頭暈、全身酸痛、乏力等。

　　流感與普通感冒不同，普通感冒的傳染性較弱，一般不發(fā)燒，5-7天就能自愈；流感的持續(xù)性較長，顯著的特征就是高燒、全身酸痛、頭痛等。如果沒有及時就醫(yī)診治，容易引起并發(fā)癥如中耳炎、心肌炎、腦膜炎、肺炎等。如果有流感癥狀了，就對癥下藥，配合中藥治療；西藥如流感特效藥奧司他韋、瑪巴洛沙韋，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　預(yù)防流感，諸晶說記住這五條。首先，肺喜潤惡燥，這個冬天很多病人都覺得口干舌燥的，肝火過盛。所以預(yù)防流感，要忌海鮮生冷、辛辣煎炸食物，特別是螃蟹、貝類等海鮮，火鍋燒烤也少吃。還有，今年的櫻桃產(chǎn)量高，市面上的櫻桃價格比往年便宜，吃櫻桃容易上火，所以也要少吃。

　　二是要禁夜宵，睡前吃太多會引起食物反流，刺激咽喉；同時，水果容易生痰生水，晚上8點以后也盡量少吃。三是流感高發(fā)時期，在公共場所密閉空間要戴口罩，回到家要勤洗手，洗臉。四是家中要常通風(fēng)；最后是多喝熱水，如果有出現(xiàn)流感癥狀，要及時就醫(yī)。

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