紅豆養(yǎng)心湯
食療：降壓降脂的紅豆養(yǎng)心湯
導語：紅豆是特別好的食物，具有清熱解毒、利水消腫的作用。它有豐富的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、健美減肥、降血壓、降血脂的功效。而且紅豆養(yǎng)心湯的做法也非常簡單，下面就教你做降壓降脂的紅豆養(yǎng)心湯。
做法：
將500g紅豆煮爛打成漿，倒入鍋里，同時加入百合20g、鮮山藥片50g、小棗20枚、蓮子30g、龍眼肉50g、人參果20g，小火煮20分鐘后盛出。
提示：吃時放入一些蜂蜜和桂花，桂花趁著熱氣有撲鼻的香氣。
功效：這道甜品補益氣血，養(yǎng)心安神，很適合心血虧虛型的失眠健忘及腦力勞動者和貧血的人吃。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數(shù)達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中央和國家機關新任部門黨組（黨委）領導班子成員培訓
2025-06-07 09:07 - 韓國總統(tǒng)李在明與美國總統(tǒng)特朗普通話
2025-06-07 09:05 - 特朗普與馬斯克“口水戰(zhàn)”持續(xù)升級
2025-06-07 09:05 - 國務院國資委印發(fā)《中央企業(yè)發(fā)展規(guī)劃管理辦法》
2025-06-07 09:02 - 歐盟結束對烏克蘭農(nóng)產(chǎn)品貿(mào)易優(yōu)惠政策
2025-06-07 09:02 - 海口市紀委監(jiān)委通報四起違反中央八項規(guī)定精神典型問題
2025-06-07 09:02 - 中國代表：敦促敘臨時當局履行反恐義務
2025-06-06 16:29
- 中央和國家機關新任部門黨組（黨委）領導班子成員培訓
- 猜你喜歡:
-
2023兔年祝福語簡短8字 兔年吉祥話 帶兔諧音四字詞語2022-12-31侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館9月11日起恢復開館2021-09-102022年立冬時間什么時候幾點幾分幾秒 2022年立冬是幾月幾日2022-11-06
-
評論(紅豆養(yǎng)心湯)