材料:明蝦250克(半斤),雞蛋清1/4個(gè),蘆筍5根,小餛飩皮100張
步驟:
1 新鮮明蝦剝掉蝦殼,去掉蝦腸子,可用牙簽挑或用剪刀剪開背部剔除,用蔥姜料酒腌制,將蘆筍焯水后切成末備用.
2 用刀背將蝦剁成蝦泥,加入蘆筍末.放入鹽、蛋清、橄欖油,攪拌上勁即可用來包餛飩(蝦肉顆粒粗點(diǎn)好)。
3 取一張餛飩皮,放上一點(diǎn)餡,用手包起來輕輕一捏,餛飩就做好了,把所有的做完。
4 燒開一鍋水,下入小餛飩,待水滾開,小餛飩都浮上水面,即可撈出盛碗中開吃了。
心得:
1 因?yàn)榧恿说扒逶陴W里,所以餡在煮熟后體積會膨脹,所以記得千萬不要放太多的餡,以免難熟、難吞咽,容易卡喉。
2 還可以在餡里加點(diǎn)蔬菜,豬肉末等,豐富食材的種類和營養(yǎng)。
3 對蝦過敏的人要注意。