更加適合女性朋友的健康粥品：紅曲米紅薯粥
食材明細(xì)：紅米 適量、小麥 適量、紅薯 適量
做法：
1小麥與紅米都需要提前浸泡。
2紅麴米只需清水略洗撈起備用。
3紅薯切大塊備用。
4將浸泡好的小麥與紅米先放入鍋內(nèi)。
5注入適量清水蓋上鍋蓋大火煮沸。
6我家用的是電爐子，煮粥有個(gè)省電方法就是大火煮沸約五分鐘后熄火?？纯催@個(gè)時(shí)候的米是這個(gè)狀態(tài)。
7讓鍋繼續(xù)在電爐上受余熱，約半小時(shí)或更長(zhǎng)一些時(shí)間，再打開鍋蓋一下，米都開花了。
8這個(gè)時(shí)候再打開爐子繼續(xù)大火煮，然后加入紅麴米。
9煮沸約數(shù)分鐘。
10倒入切好的紅薯煮沸一會(huì)。
11熄火，繼續(xù)利用電爐的余熱讓粥燜著。
12再過約半小時(shí)后打開鍋蓋，粥已經(jīng)燜得非常好，可以食用了。（這種省電方法只適合時(shí)間寬容的人，假如時(shí)間緊逼不適用。）
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
- 相關(guān)閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數(shù)達(dá)353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進(jìn)入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 山西省臨汾市人大常委會(huì)原副主任柴高潮被開除黨籍
2025-06-13 16:44 - 山西焦煤集團(tuán)有限責(zé)任公司原黨委副書記楊根貴被開除黨
2025-06-13 16:44 - 1-5月全國鐵路發(fā)送旅客18.6億人次 創(chuàng)歷史同期新高
2025-06-13 16:41 - 廣東省珠海市人大常委會(huì)原黨組成員張強(qiáng)嚴(yán)重違紀(jì)違法被
2025-06-13 16:38 - 國家防總提升海南廣東廣西防汛防臺(tái)風(fēng)應(yīng)急響應(yīng)至三級(jí)
2025-06-13 16:28 - 18.6億人次！前5月鐵路發(fā)送旅客創(chuàng)新高
2025-06-13 16:28 - ?？谕▓?bào)3起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問題
2025-06-13 16:28
- 山西省臨汾市人大常委會(huì)原副主任柴高潮被開除黨籍
- 猜你喜歡:
-
北京：端午假期各類公園納客201.3萬人次2022-06-08今日立冬圖片發(fā)朋友圈的文案句子 立冬節(jié)氣配圖溫馨文案大全2022-11-07
-
評(píng)論(更加適合女性朋友的健康粥品：紅曲米紅薯粥)