大人小孩都適合的養(yǎng)眼美味：八寶土豆沙拉
原料：土豆3個(gè)（盤子放不下，所以只放了兩個(gè)）
配料：牛肉糜、紅椒、玉米、雞蛋、杏仁、西蘭花、紫包菜、金針菇、黑木耳各適量
調(diào)料：黃油30克、煉乳2湯勺、鹽1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、沙拉醬適量、橄欖油少許
步驟：
?。ㄒ唬┫忍幚砘驹?/p>
1：原料圖1：土豆、玉米、紅椒、杏仁、西蘭花、紫包菜、金針菇、黑木耳。
2：原料圖2：牛肉和雞蛋。
3：在牛肉糜里調(diào)入少許鹽、胡椒粉和橄欖油，拌勻腌制片刻，放入烤箱烤熟備用。
4：雞蛋煮熟，去殼，切成粗粒備用。
5：鍋中燒開適量水，調(diào)入少許鹽和橄欖油，分別放入玉米、紅椒、黑木耳、金針菇、西蘭花焯水?dāng)嗌瑩瞥銮谐纱至溆?。紫包菜放入淡鹽水里浸泡15分鐘，撈出切成粗粒備用。
6：土豆洗凈、去皮，切成塊入鍋蒸熟。
?。ǘ┲谱魍炼鼓?/p>
1：蒸熟的土豆趁熱放入較大的碗里，用勺子按壓成泥。
2：加入黃油拌勻。
3：加入2湯勺煉乳拌勻。
4：調(diào)入少許鹽和胡椒粉拌勻。
5：最后拌好的土豆泥。
6：一勺一勺的把土豆泥放入漏勺里，用湯勺以畫圈的方式往下按壓。
7：土豆泥就會(huì)像圖中一樣，穿過漏勺，變得特別細(xì)膩。（用另外一個(gè)勺子把它取下來）
8：依次過濾完所有的土豆泥。
三：制作沙拉
1：把過濾好的土豆泥團(tuán)成團(tuán)放入盤子里，用小刀在上面劃上菠蘿形。（這樣更美觀）
2：所有的配菜各自取適量圍在土豆泥的旁邊。
3：把沙拉醬裝入裱花袋里，隨意的擠在配料上，形成美麗的圖案。
4：最后稍做裝飾即可,食用時(shí)邊拌邊吃。
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
- 相關(guān)閱讀:
-
小暑吃什么傳統(tǒng)食物 小暑吃什么水果蔬菜好才養(yǎng)生健康2018-07-06《水月山塘》亮相蘇州古山塘 演員在蘇州古山塘表演昆曲2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 如何健康過夏？國家衛(wèi)生健康委提供指引
2025-07-05 11:58 - 特朗普簽署“大而美”稅收和支出法案
2025-07-05 11:58 - 民調(diào)：韓國總統(tǒng)李在明執(zhí)政首月支持率為65%
2025-07-05 11:58 - 智能電冰箱國家標(biāo)準(zhǔn)修訂發(fā)布 12月1日正式實(shí)施
2025-07-04 17:45 - 生酮飲食可以快速降體重？專家：不推薦普通人群使用
2025-07-04 17:43 - 檢察機(jī)關(guān)依法分別對牛弩韜、曹雄泰、杜平太、陳大雄決
2025-07-04 17:13 - 輕食沙拉成新寵 專家：建議每周作為午餐不超過3次
2025-07-04 17:13
- 如何健康過夏？國家衛(wèi)生健康委提供指引
- 猜你喜歡:
-
廣西北海一浴場突發(fā)不明魚類傷人事件 多名游客被咬傷鮮血淋淋2023-08-17
-
評論(大人小孩都適合的養(yǎng)眼美味：八寶土豆沙拉)