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      吃出實惠吃出健康 肉丸子燉山藥

      來源:新浪博客 2012-02-07 15:51 http://www.sxstscl.cn/

        肉丸子的做法:

        材料:豬肉、蔥、姜、雞蛋、淀粉、五香粉、饅頭、鹽、花生油。

        步驟:

        1、豬肉剁細(xì)。

        2、肉餡里加蔥、姜末,打入一個雞蛋。

        3、饅頭去皮,溫開水浸泡一會。

        4、饅頭放入肉餡中剁細(xì),加鹽、花生油、五香粉同其他材料一起混合剁勻。

        5、鍋內(nèi)放油燒熱,用手將肉餡團(tuán)成肉丸,炸制表皮呈金黃色、定型。

        6、肉丸子可做的大一些,炸好后入鍋蒸熟,放入冰箱冷凍,食用時取出即可。

        肉丸子燉山藥的做法:

        材料:山藥、肉丸子、松峨、粉皮、蔥、姜、八角、香菜、鹽、醬油、味精、醋、油。

        步驟:

        1、蔥、姜切片,香菜切段,肉丸子對半切開,山藥去皮切塊。

        2、松峨溫水浸泡,洗凈,粉皮溫水泡軟。

        3、鍋內(nèi)加少許油燒熱,放入蔥姜、八角,炒香。

        4、加入山藥塊。

        5、加鹽翻炒。

        6、倒入少許醬油調(diào)味。

        7、鍋內(nèi)加水,沒過食材。

        8、大火煮開轉(zhuǎn)中火再燉10分鐘左右后,放入肉丸子。

        9、加入松峨。

        10、粉皮晚放。

        11、山藥熟透,關(guān)小火,稍燜一會。

        12、出鍋時加入香菜、味精,吃的時候依個人口味加醋,味道更佳。

      責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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