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      初春多吃“洗腸菜”韭菜
      
            
       4月29日 15:18
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　韭菜味甘辛性溫，雖一年四季都有，但以初春時(shí)節(jié)為佳。
　　韭菜還是一種良好的振奮性強(qiáng)壯劑，民間自古稱韭菜為“起陽草”，有“歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝”?                 

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      春季調(diào)養(yǎng)佳品：雞肉、紅棗
      
            
       4月29日 15:14
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　春天里，萬物欣榮，生機(jī)蓬勃，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定。健康的人能夠調(diào)適自己很快適應(yīng)環(huán)境                 

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      美容養(yǎng)顏：女性貧血首選黑豆
      
            
       4月29日 15:10
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因?yàn)榕悦總€(gè)月生理期會(huì)固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會(huì)有貧血的情形。
　　如果貧血不十?                 

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      形體冠軍每天午餐必吃西蘭花
      
            
       4月29日 15:08
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　在第四屆全國體育大會(huì)上，氣質(zhì)優(yōu)雅的吳慶慶以“增一分則肥，減一分則瘦”的完美身形問鼎女子形體冠軍。而她透露自己保持身材的秘訣卻很簡單——每天中午必吃                 

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      女人補(bǔ)血養(yǎng)血就吃玫瑰
      
            
       4月29日 15:04
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　一代女皇武則天就非常鐘情于用玫瑰花養(yǎng)顏，每天早晨必飲玫瑰花露，睡覺前將臉及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年過60的時(shí)候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細(xì)嫩，而                 

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      美食菜譜：福建炒蝦面
      
            
       4月29日 15:01
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                
材料:　　油面200公克，蝦200公克，魷魚絲50公克，肉絲50公克，蛋1個(gè)，韭菜段50公克，銀芽50公克，蔥2根，蒜末1小匙，高湯400㏄，是拉差辣椒醬1大匙，老抽2小匙                 

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      花生拌芹菜　健腦不簡單
      
            
       4月29日 14:54
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　春季氣候干燥，常吃芹菜有助清熱解毒、去病強(qiáng)身，花生能增強(qiáng)記憶、抗老化，且潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣。因此，周末用芹菜和花生拌一道美味的小菜，不僅可幫助身體                 

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      春日減肥清腸佳肴 刮油瘦身
      
            
       4月29日 14:48
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　春季減肥已經(jīng)逐漸提上了很多人的日常計(jì)劃，春季也是減肥的黃金階段，這個(gè)時(shí)期人體的新陳代謝速度也會(huì)逐漸加快，可以說春季的減肥效果也將是最明顯的，下面小                 

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      大蒜抗氧化作用優(yōu)于人參
      
            
       4月28日 11:51
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                 

　　  大蒜作為公認(rèn)的“抗癌之王”，它的抗氧化作用甚至要優(yōu)于人參，也可提高人體對(duì)抗輻射的能力。四屆“全美最佳醫(yī)生”得主，康寶萊營養(yǎng)咨詢委員                 

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      熱菜菜譜：湖南剁椒魚頭的做法
      
            
       4月28日 11:28
                      來源：美食天下網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　湖南剁椒魚頭是我的家鄉(xiāng)菜，味道咸鮮，做法簡單，且色澤紅艷，是一道十分討喜的菜。小白是懶人，不愛吃有剌的魚。除了帶魚和剁椒魚頭，其它的魚一概不吃。像                 

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      烹飪：香菇蝦球粥
      
            
       4月25日 11:54
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                
 
　　主料：粳米50克 　　輔料：蝦仁80克 香菇（干）20克 　　調(diào)料：大蔥20克 鹽10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 
烹飪方法　　1. 將粳米煮粥；　　2. 香                 

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      學(xué)燒軟炸排骨
      
            
       4月25日 11:51
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                
主料：豬排骨(大排)500克 調(diào)料：雞蛋150克 小麥面粉10克 醬油10克 鹽2克 料酒5克 白砂糖5克 花生油50克 
烹飪方法　　1. 將排骨斬成3厘米長的小段，放入醬油、                 

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      云南小鍋米線
      
            
       4月25日 11:46
                      來源：中華美食網(wǎng)
                 
      
            
       
                
　　主料：米線120克。 　　配料：剁肉50克、豌豆尖、韭菜各10克，水腌菜5克。 　　調(diào)料：精鹽、辣椒油各2克，鮮醬油3克，味精1克，排骨湯100毫升。 
烹飪方法?                 

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      細(xì)數(shù)身邊不起眼的“長壽仙藥”
      
            
       4月22日 16:14
                      來源：新浪博客
                 
      
            
       
                 

細(xì)數(shù)身邊不起眼的“長壽仙藥”
西紅柿
每天都吃能美容
　　歐洲有一句俗語：當(dāng)西紅柿變紅的時(shí)候，醫(yī)生的臉就變綠了。對(duì)意大利人來說，西紅柿是餐飲最?                 

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      賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露
      
            
       4月22日 15:57
                      來源：新浪博客
                 
      
            
       
                賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露

賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露

賞心悅目又好吃的杏仁水果西米露
　　TIPS:1 西米下入開水鍋，用勺兒延一個(gè)方向攪拌，防止                 

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      春末吃8種排毒美食 讓你一身輕
      
            
       4月22日 15:42
                      來源：太平洋女性網(wǎng)
                 
      
            
       
                 

 
春末吃8種排毒美食 讓你一身輕
　　1.檸檬：檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更                 

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      學(xué)燒泉州菜 閩南海蠣煎
      
            
       4月22日 11:05
                      來源：泉州論壇
                 
      
            
       
                閩南海蠣煎 
　　主料：海蠣 
　　輔料：雞蛋、蟹肉（或五花肉）。青蒜、姜末、地瓜粉、香菜、花生油。 
　　調(diào)味：味精、鹽、白酒、辣椒粉、甜辣醬。 
　　做?                 

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      晚上你千萬不可碰的五類食物
      
            
       4月20日 15:47
                      來源：雅虎健康
                 
      
            
       
                

 
晚上你千萬不可碰的五類食物
　　吃美食可是一種享受，對(duì)于每個(gè)人來說都是不錯(cuò)的享受。但是在吃東西的時(shí)候可是要選擇對(duì)時(shí)間哦，特別是在睡前的一段時(shí)                 

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      女人吃這5種花粉 美容又抗衰老
      
            
       4月20日 15:12
                      來源：太平洋女性網(wǎng)
                 
      
            
       
                
女人吃這5種花粉 美容又抗衰老　　
　　花粉產(chǎn)自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什?                 

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      芹菜的6大神奇功效 你不可不知
      
            
       4月20日 14:54
                      來源：太平洋女性網(wǎng)
                 
      
            
       
                 

芹菜的6大神奇功效 你不可不知
1.清熱解毒
　　秋季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過?                 

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