在從松潘到九寨溝景區(qū)的路上，有一個(gè)傳說(shuō)中的仙境。如今，只有為數(shù)不多的幾個(gè)采藥藏族老人知道它的存在。據(jù)說(shuō)，它的美麗和神秘曾經(jīng)被人們津津樂(lè)道，然后，它便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒(méi)。來(lái)到這里的人們說(shuō)，它比起九寨溝來(lái)毫不遜色，更為珍貴的是，它是一處?kù)o謐唯美的處女地，她就是七藏溝、紅星湖、魚(yú)海子……》》西藏拉薩最全旅游攻略

　　七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳.沿路的風(fēng)景，沒(méi)有一絲一毫的人為開(kāi)發(fā)痕跡，行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣。來(lái)到豁然開(kāi)朗的長(zhǎng)海子，碧波蕩漾的海子，在湛藍(lán)的天空底下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著遠(yuǎn)近的雪山迎面而來(lái)，感覺(jué)到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原濕地，盡管面積不如若爾蓋的草海，但它的純潔和原始讓你不由自主地怦然心動(dòng)。紅星巖海子更是魅力難擋，仰面可見(jiàn)的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無(wú)一不令人陶醉其間。這個(gè)季節(jié)，沿途還可以找到真正的蟲(chóng)草和松茸…… 》》西藏林芝米林三日游散客線路推薦攻略

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　　附：黃金計(jì)劃——神秘意境七藏溝

　　10月1日——10月6日

　　海拔：3300m——4200m左右

　　D1(10月1日)：成都－－松潘－－川主寺－－卡卡溝口(3100m)

　　早上6:30從成都麥德龍出發(fā)，不出意外下午約3點(diǎn)左右到川主寺(節(jié)假日堵車(chē)很厲害,至少延后2-3小時(shí)).如果正點(diǎn)到包車(chē)到達(dá)卡卡溝口，選擇合適的地方住宿，與馬幫及向?qū)?huì)合。

　　住宿：當(dāng)?shù)夭丶?/p>

　　餐飲：中餐、晚餐

　　需時(shí)：約11個(gè)小時(shí)

　　海拔：成都540m，卡卡溝口(3100m)

　　D2(10月2日)：卡卡溝口(3100m)－－長(zhǎng)海子(4200m)（全天徒步１６ｋｍ，路很好走，坡度不大，走不動(dòng)的可以提前租馬,后來(lái)當(dāng)?shù)夭孛裰v這一天不止16km）

　　從溝口營(yíng)地出發(fā)，沿路進(jìn)入溝內(nèi)，十月初的卡卡溝已經(jīng)有紅葉相襯了，雖然還說(shuō)不上滿眼秋色，但矮小的紅色灌木叢、漸黃的樹(shù)葉間雜在草地、木屋、藍(lán)天、白云間已經(jīng)足已能夠讓所有人放松心情了。 12：30到13：30簡(jiǎn)單午餐、休整。全程路線路況較好，上山的坡度也比較平緩。全程16km，大約下午5點(diǎn)左右到達(dá)長(zhǎng)海，安營(yíng)扎寨。

　　注：因?yàn)橐堰M(jìn)入海拔較高的地區(qū)，可適當(dāng)?shù)貙㈥?duì)伍的行進(jìn)速度減慢，以適應(yīng)不同體質(zhì)的隊(duì)員身體情況。行進(jìn)中部分路段會(huì)涉水，所以鞋子和防水褲要特別注意。

　　住宿：扎營(yíng)

　　餐飲：路餐、晚餐

　　需時(shí)：約8個(gè)小時(shí)

　　海拔：長(zhǎng)海子3400m左右

　　D3(10月3日)：長(zhǎng)海子——草海(3300m)（全程１０ｋｍ，但是要翻４０００ｍ的啞口，垂直運(yùn)動(dòng)比較大。即便騎馬也有一段路必須下馬走路）

　　早上10：00從長(zhǎng)海子出發(fā)，半小時(shí)后到達(dá)海拔4000米埡口下，12：00到13：00簡(jiǎn)單午餐、休整。約2小時(shí)后完成埡口的翻越，到達(dá)山下，步行約3個(gè)小時(shí)（下午約18：00）到達(dá)草海扎營(yíng)。

　　注：第三天的行程因?yàn)橐綀嚎冢w力消耗較大，可隨身帶洋參片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以補(bǔ)充體力。

　　住宿：扎營(yíng)

　　餐飲：路餐、晚餐

　　需時(shí)：約9個(gè)小時(shí)

　　海拔：4200m埡口

　　D4(10月4日)：草海—－紅星巖—－紅星海子—－魚(yú)海子營(yíng)地或草海（單邊８ｋｍ，難度不大，要翻越一個(gè)４０００m的啞口）

　　10點(diǎn)從營(yíng)地出發(fā)，約2小時(shí)到達(dá)紅星巖埡口下，午餐、休整后往紅星海子行進(jìn)，步行約1小時(shí)可到紅星海子，盡情拍攝游玩后由紅星海子返回魚(yú)海子營(yíng)地（如果大家不怕麻煩不想重復(fù)睡在同一個(gè)地方，就收拾帳篷到魚(yú)海子露營(yíng)，如果不想動(dòng)就在草海營(yíng)地露營(yíng)）。到了七藏溝不到紅星海子，就等于沒(méi)有來(lái)。

　　注：

　　1、魚(yú)海子漂亮而不張揚(yáng)，天氣好的話安安靜靜在坡上對(duì)著海子發(fā)呆也是一種享受。

　　2、草海里草可能因?yàn)殚L(zhǎng)期水源充足的原因，行走的時(shí)候容易下陷，注意穿防水的鞋子。

　　3、從紅星巖到紅星海子徒步時(shí)間不用太長(zhǎng)，但坡度較大，注意行進(jìn)時(shí)速度的把握。

　　4、紅星海子是當(dāng)?shù)氐氖ズ鹬禺?dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗，在紅星海子不能大聲叫喊，也不能觸碰湖水以免驚動(dòng)山神。

　　住宿：扎營(yíng)

　　餐飲：路餐、晚餐

　　需時(shí)：約6個(gè)小時(shí)

　　海拔：草海子3300m

　　D5(10月5日)：魚(yú)海子營(yíng)地或草海——阿翁溝溝口——松潘（全程只有１３ｋｍ，最輕松的一天）

　　10點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)七彩灘、七彩林后在1５：00到達(dá)阿翁溝溝口。包車(chē)由阿翁溝溝口到川主寺，來(lái)的時(shí)候沒(méi)有好好逛這里，現(xiàn)在應(yīng)該好好感受一下藏傳佛教了，１８點(diǎn)前離開(kāi)坐車(chē)到松潘住宿。

　　注：從魚(yú)海子到阿翁溝一線路況較好，風(fēng)景也相當(dāng)漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季風(fēng)光。

　　住宿：松潘賓館

　　餐飲：路餐、晚餐

　　需時(shí)：約11個(gè)小時(shí)

　　海拔：3500m左右

　　D6(10月6日)：松潘或者川主寺－－成都

　　住宿：自理

　　餐飲：中餐

　　需時(shí)：約11個(gè)小時(shí)

　　海拔：松潘2200m,成都540m

　　D7：各回各家。

　　住宿：支持全程帳篷。

　　費(fèi)用包含：全程交通，帳篷以外住宿，專(zhuān)業(yè)戶外保險(xiǎn)，公共藥品和公共裝備，全程拖運(yùn)馬匹費(fèi)用，向?qū)зM(fèi)用，組織管理費(fèi)。

　　裝備清單：背包（45L以上），睡袋（舒適溫度-5°），防潮墊，帳篷（雙層），爐具（套鍋，爐頭，氣罐），沖鋒衣褲，抓絨衣褲，徒步鞋，洗漱用品，換洗衣物，太陽(yáng)鏡，防曬霜，唇膏，個(gè)人特殊藥品。