森林環(huán)境在維持和改善人體健康方面有著獨特的優(yōu)勢。據(jù)有關實驗表明，森林內氣候溫和，晝夜溫差小，林內光照弱，紫外線輻射小，空氣濕度小，區(qū)域降雨多，云霧多，這種舒適的小氣候環(huán)境非常適宜人類的生存，因此森林也被稱為天然療養(yǎng)院。

　　森林的保健功能主要表現(xiàn)在：森林環(huán)境能給人舒服的感覺。由于森林中空氣清新、氣溫舒適、噪聲少，人在森林中會感到放松，釋放壓力。森林中的自然聲音，如蟬鳴、流水聲等，還能給人以美的享受。

　　森林能產(chǎn)生大量負氧離子。在森林上空及附近，負氧離子約為2000～3000個。據(jù)國外有關研究，負氧離子濃度高的森林空氣可以調解人體內血清素的濃度，能夠改善神經(jīng)功能，調整代謝過程，提高人體的免疫力。森林的綠色視覺環(huán)境，會對人的心理產(chǎn)生多種效應，帶來積極的影響。

　　目前，森林養(yǎng)生漸受青睞，包括森林浴養(yǎng)生、中醫(yī)藥養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、溫泉養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、文化養(yǎng)生等，都掀起了公眾特別是中老年群體的熱情。

潛力巨大

　　在森林旅游紅火的發(fā)展過程中，也存在著一些問題。目前森林旅游的發(fā)展不平衡，不到5%的森林旅游地支撐著全國森林旅游的半壁江山。在現(xiàn)有的森林旅游地中，大部分更注重其經(jīng)濟效益和社會效益，能真正將森林旅游的精髓挖掘出來的旅游地還不多。旅游開發(fā)與生態(tài)環(huán)境保護之間的矛盾也一直存在。過度的開發(fā)利用和人類活動的增多必然會對森林環(huán)境產(chǎn)生負面影響?？茖W的規(guī)劃、評估和對景區(qū)容量的控制是森林旅游開發(fā)所需要的，關鍵在于找到兼顧森林開發(fā)和保護生態(tài)的平衡點。

　　中國的森林旅游業(yè)正迎來難得的機遇，其發(fā)展空間十分廣闊。交通條件的改善，首先為森林旅游的發(fā)展開辟了一條道路。大部分的森林保護景區(qū)，尤其是生態(tài)環(huán)境優(yōu)美的，都處在偏遠地區(qū)，過去交通的限制將人們擋在了自然生態(tài)樂園之外。如今高鐵和公路的大量修建，解決了這個問題，人們還可以通過自駕游的方式去游覽森林風光、體驗生態(tài)之美。

　　國家林業(yè)局森林旅游管理辦公室森林旅游管理處處長陳鑫峰介紹說，“社會發(fā)展的規(guī)律是：城市化越發(fā)展，對體驗自然的需求量越大；物質生活越富裕，精神層面的需求越旺盛。當前，城鎮(zhèn)居民對自然體驗的需求越來越大。隨著人們生活水平的提高和環(huán)境問題的不斷突出，大眾對生態(tài)環(huán)境越來越關注，對維護自身的健康越來越重視，森林在健身、保健、療養(yǎng)、醫(yī)療等方面的功效將受到推崇。”如今，在社會需求逐漸增多的情況下，森林旅游已成為大眾旅游的一種新時尚、新追求。

　　森林旅游多年來不斷發(fā)展，其發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮摹Ｎ覀円龅氖怯冒l(fā)展的眼光去認識它，挖掘出其更多的價值。（關一文 馬冀圓）