高考，“決戰(zhàn)”時刻即將到來。如何讓自己在考場上發(fā)揮出最高水平？去年畢業(yè)于泉州五中、現(xiàn)就讀于清華大學土木建管系的理科生黃子曄，畢業(yè)于泉州實驗中學、現(xiàn)就讀于北京大學國際關(guān)系學院的文科生陳章萍，就高考心態(tài)調(diào)整、應(yīng)試策略等方面為高三的學弟學妹談?wù)勁R戰(zhàn)心得。

考試中切忌執(zhí)著于鉆研難題

　　陳章萍同學認為，高考考驗的不只是知識，更是心態(tài)。如果將高考考場比作戰(zhàn)場，每一個初上戰(zhàn)場的士兵需要做到的就是在強敵壓境、氣氛緊張的狀況下，依然能夠清醒地做出反應(yīng)。良好的心態(tài)將成為考生在高考戰(zhàn)場上最為鋒利的劍。

　　當高考的腳步聲越來越近，很多人越來越緊張不安，總是希望通過多做些題、多看些資料來緩解這種不安。實際上，經(jīng)過一年的系統(tǒng)復習，大多數(shù)同學對于基礎(chǔ)知識都有了比較好的把握，在高考來臨前需要做的應(yīng)該是增強自信。

　　高考前的幾天不應(yīng)用于繼續(xù)攻克難題，而應(yīng)該注意調(diào)整心態(tài)。不妨嘗試復習知識框架，既可以加深對整體結(jié)構(gòu)的把握，又不會給自己帶來太多負擔，加重緊張的情緒。在復習間隙到操場慢跑，在課間跳繩，或是飯后和同學一起散步，都能夠很好地緩解壓力。

　　良好的心態(tài)還來自于對高考的正確認識。高考固然十分重要，但不應(yīng)該把高考當成是人生的一切。高考更像是一塊試金石，僅僅是用來檢驗自己這三年來的學習成果。我們需要做的是發(fā)揮出正常水平，在這基礎(chǔ)上爭取有所提高。當我們能夠?qū)Ω呖疾槐氐牡檬臅r，心態(tài)也會漸漸平和，而這對于考場發(fā)揮十分有利。

　　考生進入考場后，應(yīng)該盡快地使自己的心情平靜下來，可以嘗試通過做深呼吸來逐漸使自己放松，保持一個平衡的狀態(tài)。在考試過程中，考生總會遇到一時難以找到頭緒的題目，在這種情況下，首先需要的是保持冷靜，給自己積極的心理暗示，相信自己的實力，如果經(jīng)過思考后仍找不到突破口，也不應(yīng)灰心，應(yīng)該集中注意力到下一題，在做完全卷后集中精力解決難題。

　　考試中切忌執(zhí)著于鉆研難題，這不僅會耽誤大量時間，可能無法完成整張卷子，而且會對后期的解題造成心理壓力，影響完成度、準確率，得不償失。在單科考試結(jié)束后，應(yīng)該給自己正面的心理暗示，并且積極地投入到下一科目的考試中，不應(yīng)關(guān)注前一科目的結(jié)果，更不要與同學對答案，以免因為答案的不同造成心態(tài)失調(diào)。

無萬分把握，不要亂改最初選擇

　　黃子曄同學認為，在考場上，有很多細節(jié)需要注意，好讓大家發(fā)揮出最佳水平。比方說帶條擦汗的手帕，檢查每支筆的剩余墨水，在分發(fā)的草稿紙上寫下一句激勵自己的話等等。

　　而拿語文來說，大家一定要保證字跡清晰工整，能拿到的分數(shù)絕不放過。另外要注意語基和作文的時間分配，想要在作文上出彩的同學請為寫作留足70分鐘，但不要超過70分鐘。

　　數(shù)學考試中要有全局觀念，有時候放棄解不出的難題，選擇驗算，反而會收獲更好的結(jié)果。另外提醒大家千萬不要忘了填涂選做題的題號，這種低級錯誤在高考中是很致命的。而在你遇到瓶頸或者檢查的過程中，不要忘了“特殊值”的妙用。

　　作為最后一科，英語可能是很多理科同學的短板，但是和語文一樣，工整的字跡也會為你加分。而想要在第二卷作答得較完美的同學也請留足40—45分鐘。如果說英語有什么答題技巧的話，那就是請各位考生堅信自己最初的選擇，沒有萬分把握千萬不要亂改，尤其不要在交卷之前作無把握的賭注。

　　相對前三科，不管是理綜還是文綜都是題量最大，最費腦子的一場考試，在開考之前大家就應(yīng)該對各部分的時間安排心里有數(shù)，嚴格遵循，同樣不要遺漏任何需要填涂的區(qū)域。最后，請大家重視選擇題，以及同數(shù)學一樣，始終不要忘記“特殊值”這項法寶。

　　有許多考生可能會和我一樣，在考完某一科之后會念念不忘，不斷回想自己寫下的每一個答案，甚至還會疑神疑鬼，懷疑自己是否正確填涂了答題卡。針對這種情況，我對自己和大家的安慰是大局已定，多思無益。實在放不下的考生不妨去聽首舒緩的歌，甚至在白紙上一遍一遍抄寫英文單詞來轉(zhuǎn)移注意力也不失為良方。（記者 曾聰虹/整理）