法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力。”

　　對于3—6歲的孩子，通常會出現(xiàn)出上課坐不住、小動作太多、不停的換掉手中的玩具等現(xiàn)象；而對于6—12歲的孩子，則會表現(xiàn)出經(jīng)常性的丟三落四、不能對同一件事情保持長時間的關(guān)注、手腳總是喜歡不停的亂動，總是安靜不下來等現(xiàn)象……本期我們就針對兩位媽媽的疑惑，聽取了專家的建議。

　　案例：

　　五歲寶寶常走神，無法集中注意力，怎么辦？

　　我們家寶寶5歲了，我常為他的頑皮和坐立不定而煩惱，該寫字、畫畫，他就要喝水，上廁所；該吃飯、睡覺，他又要玩具，就算看電視也不會超過5分鐘，實(shí)在是苦惱，如何才能幫孩子集中注意力呢？

　　專家分析：

　　有資料表明：注意力不集中位居兒童十大問題行為之首。孩子注意力不集中的原因是多樣的，可能有無關(guān)刺激的干擾，如環(huán)境的色彩、噪音等；還可能因為孩子不感興趣，處于緊張狀態(tài)或從事單一活動，無法保持注意力。

　　正確做法：

　　幫孩子集中注意力，通?？梢圆扇∫韵聨追N方法：

　　培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣。一旦對某一事物產(chǎn)生興趣，孩子就會集中注意力，注意的時間也長些。因此，可以給孩子創(chuàng)造豐富的環(huán)境，讓孩子觀察、游戲、制作，聽趣味故事，培養(yǎng)注意力的專注和持久。

　　與孩子一起做有始有終的活動。如書法、繪畫、下棋等，下棋比賽有助于幫孩子集中注意力，培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題的能力和競爭的精神。另外，在學(xué)習(xí)、游戲和做家務(wù)的時候，盡量給孩子一個明確的目標(biāo)和評判標(biāo)準(zhǔn)，如果孩子做得好就要給予鼓勵和表揚(yáng)。在孩子興趣剛開始降低時及時停止，使其留有余興，下次還愿意學(xué)，這樣注意力就能持久不衰。

　　為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。在孩子畫畫或?qū)W習(xí)時，家長[微博]最好坐下來，看點(diǎn)書讀點(diǎn)報，或做一些不惹孩子的事，給孩子創(chuàng)造一個安靜、清新的環(huán)境，幫孩子集中注意力。

　　科學(xué)安排生活起居時間。嘗試為孩子制定一個計劃表，由父母監(jiān)督執(zhí)行。使孩子養(yǎng)成一日事一日完成的習(xí)慣，絕不能他在做事時拖拖拉拉，讓孩子知道做事有效率的好處。

　　游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式。父母可以和孩子玩一些培養(yǎng)注意力的游戲。如：哨兵站崗、釣魚、穿珠子、圖形辨別等，老師和家長要有意識地讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖、搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。

　　只要孩子有一點(diǎn)進(jìn)步，立即給予贊美鼓勵，不要對他灰意冷或怒加斥責(zé)，孩子在輕松的學(xué)習(xí)氣氛下易集中注意力，學(xué)習(xí)效果也好。

　　本文選自瑞思學(xué)科英語官方微博