不要過早給寶寶吃成人食物

來源:中國經濟網 2012-08-09 17:02 http://www.sxstscl.cn/ 海峽都市報電子版

　　核心提示：很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。

　　常聽到媽媽們自豪地說:"我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!"其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。為什么呢?

安全性低

　　很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。

營養(yǎng)不夠

　　一是因為成人的食物制作不夠精細，寶寶不易吸收；二是因為嬰幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最快的時期，對營養(yǎng)的需求相對比成人高，特別是對蛋白質、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習慣

　　成人的食物往往添加較多調味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習慣，增加日后患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習慣，導致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

　　因此，專門為寶寶制作或購買高品質的嬰幼兒食品是很有必要的。雀巢輔食是市面上比較讓人放心的一個品牌。每一款雀巢嬰幼兒米粉均精心添加了寶寶發(fā)育所需的二十余種營養(yǎng)素，合理配比的Vc、Vd更好的促進了鐵和鈣的吸收。同時雀巢特有的不含糖配方，可以幫助在味覺發(fā)育初期的孩子形成良好的飲食習慣，預防長大以后的挑食、偏食的壞習慣。而雀巢嬰幼兒米粉獨創(chuàng)的CHE工藝，可以讓寶寶更好的吸收米粉中的營養(yǎng)。以上的幾點使得雀巢嬰幼兒米粉贏得了消費者和專家的共同認可。近期雀巢熱銷的紅棗雜糧粥和南瓜雜糧粥是1-3歲寶寶的最佳選擇，富含20多種營養(yǎng)素滿足寶寶的體力發(fā)育，特別添加DHA有益于寶寶腦部發(fā)育，產品中富有豐富的谷物顆粒和質感，有利于培養(yǎng)寶寶良好的咀嚼能力。