核心提示：當(dāng)一波又一波的關(guān)于“性騷擾”的事件襲來，我們?cè)诟鞣N討論中不斷的訓(xùn)斥鄙視這些色狼們，罵他們變態(tài)的同時(shí)，女性朋友們，你們是否早已在潛意識(shí)中產(chǎn)生了對(duì)這些“性騷擾”的害怕恐慌的心理，甚至你會(huì)在每天出門的時(shí)候不斷的檢查自己的穿著是否過于暴露，你會(huì)在每天上下班的途中，開始密切的注意著身邊的異性，或當(dāng)車廂過于擁擠的時(shí)候，常懷疑身邊“那人”會(huì)不會(huì)就是色狼等等……如果這樣，你可能要小心了，這或是強(qiáng)迫癥的征兆！

東振明：

　　蓋德神經(jīng)癥研究中心主任，國家注冊(cè)心理咨詢師，權(quán)威強(qiáng)迫癥咨詢專家，上海心理協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥和抑郁癥方面的治療。其創(chuàng)立的正念行為療法（MBT)對(duì)強(qiáng)迫癥有顯著的療效。著有《走出強(qiáng)迫癥----找回美麗的日子》。

　　地鐵上的性騷擾由來已久。不僅在我國，在美國、墨西哥、加拿大、日本、韓國等國也同樣存在?；蛟S從地鐵誕生的那天開始，地鐵就成為了性騷擾最適宜滋長的溫床。而在這個(gè)夏天關(guān)于地鐵性騷擾的論戰(zhàn)異常激烈。在上海有猛女喊出“我可以騷，你不能擾”的激進(jìn)口號(hào)，在北京更有一哥們兒高舉著“捍衛(wèi)男人眼睛的權(quán)利”嚴(yán)正抗議女生穿的太少。這一話題不斷發(fā)酵，交通部門、公安部門、法律界人士、社會(huì)學(xué)人士、心理學(xué)人士紛紛加入討論，而討論來討論去，結(jié)果只能是《最近比較煩》里面的一句歌詞：“基本上這個(gè)很難”！

　　當(dāng)然，這不是任何一個(gè)單獨(dú)的部門能夠解決的問題，也不是單單從一個(gè)方面努力就可以避免的問題。不過，就個(gè)人來說，特別是女性朋友，該如何保護(hù)自己避免夏天的性騷擾呢？我認(rèn)為最直接有效的辦法就是提高自我防范。自我防范重要的是事前的預(yù)防和事發(fā)時(shí)的當(dāng)場(chǎng)制止。

女性提高自我防范意識(shí)從我做起

　　衣服的起源和作用是耐人尋味的，關(guān)于“人為什么要穿衣服”這個(gè)問題，至今沒有一個(gè)學(xué)科能夠給出確定答案。但有一點(diǎn)可以肯定的是：“穿衣服”和文明之間存在著某種密切的關(guān)系。由此可以看出“穿衣服”不僅僅是個(gè)人問題更是一個(gè)群體問題。女性（當(dāng)然也包括男性）如何著裝應(yīng)該考慮到時(shí)間、場(chǎng)合、年輪、身份等等因素。不能只考慮到自己的涼爽和美觀。哪里該露，哪里不該露，該露的地方露多少等問題都需要依情況而定。

　　另外，從性心理的角度來講，在性喚起的過程中，視覺和觸覺有著非常重要的作用。夏天穿的薄露的多，增加了視覺上的刺激；地鐵人多擁擠，和其他季節(jié)不同，人貼人貼的不僅是衣服還有裸露的肌膚，因而增加了觸覺的刺激。這樣，少數(shù)自控力差或道德感低的人就會(huì)伺機(jī)尋找對(duì)象進(jìn)行騷擾。這便可以解釋為什么地鐵性騷擾多發(fā)生在夏季且人們穿的少的時(shí)候。這樣說，絕不是說女性穿的少露的多是導(dǎo)致性騷擾的原因，也更無意對(duì)女性的穿著提出批評(píng)，只是女性如果注意一下自己的穿著，其實(shí)是可以降低被騷擾的發(fā)生概率的。

　　那么，萬一你還是遭遇了性騷擾，你該怎么辦呢？你會(huì)采取大聲呵斥并制止性騷擾嗎？其實(shí)，是否能夠當(dāng)場(chǎng)及時(shí)制止會(huì)受到很多因素的影響，比如周圍的環(huán)境、對(duì)方的體貌體征、自己的性格以及當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)等。在心理狀態(tài)方面，羞恥心理和恐懼心理是決定能否當(dāng)場(chǎng)大聲呵斥并制止的關(guān)鍵因素。性一直以來都是一個(gè)隱秘的話題，在公共場(chǎng)合涉及到性的問題都會(huì)感到不好意思，由于這種羞恥心理而害怕一旦大聲呵斥而引來周圍人的關(guān)注，這種關(guān)注更讓自己感到難為情，只好忍氣吞聲?？謶中睦硎怯捎诤ε聦?duì)方不承認(rèn)，害怕對(duì)方反咬一口，甚至害怕受到言語或身體的攻擊。這兩種心理摻雜在一起，會(huì)使得許多遭到性騷擾的女性朋友選擇了沉默，這無疑會(huì)助長了色狼們的氣焰。捍衛(wèi)自己不受到侵犯是每個(gè)人的權(quán)力，不必因此感到難為情，相反，色狼們會(huì)更難為情。由于“做賊心虛”的心理，當(dāng)色狼們被當(dāng)場(chǎng)呵斥的時(shí)候一般不太敢進(jìn)行反擊的。如果有人反擊就及時(shí)的向周圍的人以及警方求助。