核心提示：秋風(fēng)起，秋雨來，狂躁的夏天已經(jīng)漸漸走遠(yuǎn)，秋來了。但不少愛美時(shí)尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅(jiān)持到底，由此引發(fā)的“難言之痛”、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何為度？老話雖有道理，也要根據(jù)自己的實(shí)際情況出發(fā)。

1.露腳穿涼鞋易痛經(jīng)

　　最近，大學(xué)生小晴被痛經(jīng)纏上了，她向醫(yī)生訴苦：“最近接二連三下雨，因?yàn)榕孪掠曷闊栽趯?shí)習(xí)途中還是每天赤腳穿涼拖，結(jié)果經(jīng)期一至就腹痛難忍。”與此同時(shí)，記者從不少醫(yī)院婦科了解到，最近年輕女性就診人數(shù)也較往日略有升高，而且大多因月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前或延后、痛經(jīng)等前來就診。

　　“俗話說，病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特別注意。”曙光醫(yī)院婦科主任張婷婷教授說，秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時(shí)尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會(huì)因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。

　　專家建議，即使在秋天多雨季節(jié)，最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內(nèi)空調(diào)房里，最好還要記得穿雙薄絲襪。

2.露肩裝易發(fā)頸椎病

　　“平時(shí)已經(jīng)很注意保護(hù)頸椎了，而且每天還堅(jiān)持適度頸部運(yùn)動(dòng)，但頸椎病還是發(fā)作！”連日被頸椎病困擾的宋小姐很委屈。最近，記者發(fā)現(xiàn)，前來醫(yī)院骨傷科就診的頸椎病、腰椎病發(fā)作的病人明顯增多。其中有很大一部分就是入秋后依然穿露肩、露背吊帶裙的女性。

　　曙光醫(yī)院傷科主任詹紅生教授指出，頸椎病的誘因很多，落枕、睡姿不當(dāng)都可能會(huì)引發(fā)頸椎病。但對(duì)于宋小姐這樣的女性，引起頸椎病的原因和受涼有很大關(guān)系。秋季氣溫較涼，此時(shí)依然常穿吊帶裝、露背裝的女性，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發(fā)頸椎病。

　　專家提醒，愛美女性秋涼后還應(yīng)盡量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。如果一定要穿，不妨在外加件鏤空的小外套，或者披條質(zhì)地柔軟的絲巾，既能夠保護(hù)頸椎，又不失儀態(tài)。

3.露臍裝雖亮眼當(dāng)心病從“臍”入

　　警鐘：入秋以來，很多愛美女性仍穿露臍，導(dǎo)致肚臍受涼，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。

　　肚臍是胎兒脫離母體后，被剪斷的一小部分臍帶經(jīng)過一段時(shí)間后脫落，形成“疤眼”，雖然肚臍已不能發(fā)揮實(shí)際的生理作用，但它通人體內(nèi)外，是保健要穴，中醫(yī)稱之為“神闕”或“臍中”穴，它既是治療某些疾病的重要穴位，也是人體對(duì)外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病毒侵入肌體的“門戶”。

　　因此，在著露臍裝時(shí)應(yīng)注意對(duì)臍部的養(yǎng)護(hù)。

　　首先要注意臍部的衛(wèi)生，要常清洗積于此的汗液。其次就是要注意防“風(fēng)”，早、晚天氣較涼爽，或者陰雨天氣溫較低時(shí)最好不要穿過露的服裝，電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要正對(duì)著臍部猛吹，穿露臍裝騎摩托車或自行車時(shí)車速不宜太快等，以防病從“臍”入。

4.緊身牛仔褲秋天要少穿

　　入秋后，婦科炎癥的患者多了起來，其中以霉菌性陰道炎居多。霉菌是一種真菌，一般性的消毒劑很難將它徹底殺滅，汗液中的一些有機(jī)物對(duì)霉菌來說是很好的“糧食”。入秋后，很多女性喜歡穿緊身內(nèi)褲和牛仔褲，這樣便在特殊部位營造了一個(gè)高溫潮濕的小氣候，便于霉菌大量繁殖。

　　有些患者明明知道自己患了霉菌性陰道炎，卻不去醫(yī)院做系統(tǒng)、規(guī)范的診療，憑經(jīng)驗(yàn)自行用藥，這對(duì)自身健康極為不利，因?yàn)樽孕杏盟幈容^盲目，缺乏針對(duì)性和持久性，患者常常是“見好就收”，易致病情反復(fù)，不能斷根。

　　專家分析說，治療霉菌性陰道炎并不難，在明確診斷后，對(duì)身體病灶部位的致病菌進(jìn)行藥敏感試驗(yàn)，選擇對(duì)癥高效的藥物治療，并利用微波光譜產(chǎn)生的熱效應(yīng)殺滅炎性物質(zhì)，再用中藥方劑離子霧化和深部灌洗，將藥物作用于患處，在消除炎癥的同時(shí)進(jìn)行鞏固性治療，確保病情不易復(fù)發(fā)。