健身別養(yǎng)成了壞習(xí)慣
我們都知道，健身是我們達(dá)到身體健康的一種方式，但是錯誤的健身方式卻使我們的目的適得其反，所以健身時(shí)，一定要知道，這些常見的健身誤區(qū)。
一、道貌岸然。
一到假日，立馬便套上健身休閑裝，仿佛不往身上套上一套從里到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閑衣褲、襪、鞋，就對不起健身休閑這個(gè)字眼似的。
二、摸不著北。
雙休日還沒到，全身的細(xì)胞便進(jìn)入全面總動員的狀態(tài)，一會兒上電腦聊天室約網(wǎng)友，一會兒打開手機(jī)發(fā)短信，一會兒抓起電話到處發(fā)出熱情邀請?？墒堑侥睦锝∩?、又休什么閑去？心里連個(gè)譜都沒有。
三、心血來潮。
這一類的健身休閑人士與“摸不著北”的人毛病正好相反，前者是因?yàn)闇?zhǔn)備得太周密而丟掉了健身休閑本身，后者卻是因?yàn)樘话呀∩硇蓍e當(dāng)一回事。雙休日里太陽都快正午了，還在床上伸懶腰。
四、起哄跟風(fēng)。
待到蹦極時(shí)髦完了，流行自助健身休閑的風(fēng)頭也過去了，躺在陶吧里尋找制陶靈感的時(shí)尚也不再時(shí)尚了，便翻著白眼珠琢磨：這天地之大怎么就沒個(gè)能讓我健身休閑的地方呢？
五、揮金如土。
有花錢買快樂的這么一族，這些人往往逢雙休日，歌舞廳、桑拿、酒店，哪兒能花錢，哪兒就有他們健身休閑的身影。大把的金錢從春天花到冬天。
六、自愚自樂。
現(xiàn)代人一講健身休閑就必然講究個(gè)性化和人性化，可不知是不是人性和個(gè)性這兩個(gè)詞太不好理解和把握，偏偏有那么一批人，一到名山、名川、名景，不刻上一句“到此一游”仿佛就快樂不起來。
七、休而不閑。
有的人正在健身，可動作還沒做完手機(jī)便響了，接完了手機(jī)重上跑步機(jī)，不一會兒又有人找。
八、懶惰成性。
這種人大多是一想到走路，血壓立刻飆升，一見汗，心臟立馬就有快爆裂的感覺。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 攀枝花市公安局原一級高級警長樊澤鳳嚴(yán)重違紀(jì)違法被開
2025-07-07 17:45 - 海軍山東艦航母編隊(duì)圓滿結(jié)束訪問離開香港
2025-07-07 17:00 - 我國出臺首個(gè)行政區(qū)劃代碼管理領(lǐng)域部門規(guī)章
2025-07-07 17:00 - 民政部：二季度加大民生保障力度 各困難群體服務(wù)持續(xù)
2025-07-07 16:58 - 中國科學(xué)院院士、北大藥學(xué)院教授王夔逝世，享年97歲
2025-07-07 16:28 - 中國人民抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館今天舉辦紀(jì)念全民族抗戰(zhàn)爆發(fā)88
2025-07-07 16:28 - 黨旗在基層一線高高飄揚(yáng)丨帶富先鋒張良：種好一朵花
2025-07-07 16:27
- 攀枝花市公安局原一級高級警長樊澤鳳嚴(yán)重違紀(jì)違法被開
- 猜你喜歡:
-
湖北通報(bào)6起違規(guī)吃喝典型問題2025-06-242025年四川地震最新消息今天：宜賓市珙縣發(fā)生4.5級地震2025-06-25
-
評論(健身別養(yǎng)成了壞習(xí)慣)已有0條評論