刮痧古法演變 保健新招

　　目前，泉州各大養(yǎng)生保健會(huì)所里，都有提供刮痧保健方面的服務(wù)。近年來，一些會(huì)所根據(jù)刮痧原理不斷研發(fā)出一些新穎的保健項(xiàng)目，如全身刮痧、精油刮痧、刮痧瘦身、面部刮痧等等，并輔以各種吸引眼球的項(xiàng)目名稱，讓這項(xiàng)傳統(tǒng)療法披上了時(shí)尚的外衣。如泉州采韻美容會(huì)所的面部刮痧、大自然養(yǎng)生會(huì)所的針對(duì)亞健康人群推出的亞康推拿，采用特色蜈蚣油熱敷背部，并結(jié)合全身經(jīng)絡(luò)刮痧法，對(duì)頭部、手臂、腿部、胸腹、背部刮痧調(diào)理。

　　不過，各大會(huì)所里，最常見的是利用專用的刮痧油、精油等介質(zhì)，進(jìn)行背部刮痧和足底刮痧。背部作為刮痧的常取的部位，首先是因?yàn)楸巢磕褪芰ο鄬?duì)身體其他部位要強(qiáng)，其次，背部脊柱部位是人體陽氣的經(jīng)脈——督脈的主要循行部位，刮背有助生陽氣、解表祛寒等多種作用，最常見的感冒刮背部脊柱兩側(cè)就有很好的效果。

各部位刮痧的保健效果

　　其實(shí)，身體不同部位刮痧的保健效果其實(shí)各有不同。

　　例如頭部刮痧，頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方，常用刮痧梳刮頭部，能振奮陽氣，使人神清氣爽，并可治療失眠，緩解頭痛癥狀；很多人勞累后，會(huì)有胸悶氣短的感覺。位于人體的下半段胸骨處，有八會(huì)穴中的“氣會(huì)”膻中穴，刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用；腹部刮痧可調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，特別適合長期有便秘困擾的人群，還有一定的減肥效果。

　　手臂刮痧 人體經(jīng)絡(luò)中的心經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)都經(jīng)由手臂，經(jīng)常進(jìn)行手臂刮痧可行氣通絡(luò)，還可治療感冒心慌。特別是一些常出現(xiàn)手腳冰涼癥狀的女性，與機(jī)體陽氣不足，或氣血運(yùn)行不暢，陽氣不能通達(dá)到手腳有關(guān)；而腳底刮痧，則有助于促進(jìn)睡眠。

刮痧保健 需注意這些問題

　　刮痧的保健療效雖好，但在選擇刮痧保健時(shí)，還是需要有一定的注意事項(xiàng)的。
　　
　　徐老師介紹，刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇、空調(diào)直接吹。刮痧出痧后，三個(gè)小時(shí)以內(nèi)忌洗澡，否則可能會(huì)感冒著涼或患上風(fēng)濕。刮痧出痧后，最好休息15~20分鐘。此時(shí)多喝溫開水，能幫助血液循環(huán)，加速代謝，痧點(diǎn)也消退得比較快。另外，對(duì)于某些血液疾病、傳染性疾病、臟器嚴(yán)重受損等特殊情況的病人，刮痧需謹(jǐn)慎，最好是在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行。（本網(wǎng)記者 魏柳菁）