上周日迎來初伏,意味著暑天真正開始,常言道:熱在三伏,冷在三九。三伏天是一年內(nèi)氣溫最高、濕度最大的季節(jié)。與去年一樣,今年的“三伏天”同樣為“加長版”,共40天,比“普通版”多10天。其中,7月17日-26日為初伏10天,7月27日-8月15日為中伏20天,8月16日-25日為末伏10天。也就是說持續(xù)高溫天已在趕往晉江的路上了。
氣象部門預(yù)計(jì),今起三天天氣轉(zhuǎn)好,多云天成主旋律,最高溫繼續(xù)攀升,在34℃
上下,紫外線屬于中等。應(yīng)對這磨人的天氣,市民們出門帶把傘有備無患,陰晴兩用豈不樂哉;當(dāng)然了,寄希望于暑假養(yǎng)白的姑娘們出門千萬要記得做好防曬工作。
初伏注意事項(xiàng)有哪些?瑞雪悄悄告訴你:少吃冷飲,夏季人體毛孔開綻,易受風(fēng)寒而誘發(fā)感冒。這時(shí)濕氣也容易入體,造成身體濕氣重,引起一些疾??;睡眠要注意,夏季早上六七點(diǎn)起床比較好,晚睡的睡眠時(shí)間也不要超過11點(diǎn);夏天可以多吃點(diǎn)苦味食物,苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開胃,益氣養(yǎng)陰的食物也不可少,山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳都是不錯(cuò)的選擇。
今天陰轉(zhuǎn)多云,27℃~33℃,沿海偏南風(fēng)4~5級;明天多云,27℃~34℃,沿海偏南風(fēng)4~5級;后天多云轉(zhuǎn)晴,27℃~34℃,沿海偏南風(fēng)4~5級。(記者 林文婧)