想讓拉伸運(yùn)動達(dá)到更好的效果螞蟻莊園 拉伸時(shí)應(yīng)保持還是屏住呼吸
想讓拉伸運(yùn)動達(dá)到更好的效果拉伸時(shí)應(yīng)怎么做如何呼吸？這是2022年螞蟻莊園6月23號今日莊園小課堂的問題，下面為大家詳細(xì)介紹2022年6月23日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
螞蟻莊園非常好玩，養(yǎng)雞的同時(shí)還能做慈善，增進(jìn)知識的同時(shí)還可以免費(fèi)領(lǐng)取小雞飼料。
閩南網(wǎng)（www.sxstscl.cn）最新消息，今天螞蟻莊園課堂的問題是：
想讓拉伸運(yùn)動達(dá)到更好的效果，拉伸時(shí)應(yīng)？
保持呼吸
屏住呼吸
答案：保持呼吸
解析：屏住呼吸會降低肌肉和大腦的氧含量，而保持順暢的呼吸有助于降低肌肉張力、增強(qiáng)拉伸肌肉的效果。因此，在拉伸時(shí)一定要保持呼吸。
以上就是2022年6月23日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
責(zé)任編輯：曾少林
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