杜海濤100天瘦30斤 杜海濤瘦身減肥方法直播（現(xiàn)場圖）
杜海濤100天瘦30斤
杜海濤100天瘦30斤 杜海濤瘦身減肥方法直播。胖胖杜海濤在鏡頭前始終給人非常胖嘟嘟可愛憨樣，但是誰都想不到他竟然努力嘗試著計(jì)劃減肥。近日，他卻在微博和網(wǎng)友們分享起自己的減肥心得，還附上了超級的減肥結(jié)果。在100天內(nèi)瘦身了30斤，這簡直算是飛躍。
當(dāng)晚，杜海濤通過微博分享了自己的減肥歷程，寫道，記得第一次的第一個(gè)訓(xùn)練的動作是深蹲，做了3個(gè)就放棄了，第一次做俯臥撐做了5個(gè)剩下?lián)Q跪姿來完成?，F(xiàn)在我負(fù)重深蹲可以舉起100斤的鐵塊。俯臥撐已經(jīng)不會再做跪姿了，已經(jīng)可以拍手做俯臥撐了。還說起了，自己為什么瘦身那么快的原因？就是大家吃宵夜他在夜跑，還有就是覺得健身比玩手機(jī)有趣，還感覺游泳的時(shí)候比賴床還要舒服。雖然，剛開始瘦的時(shí)候跟大家一樣擔(dān)心著會不會失去原來的可愛，但是現(xiàn)在卻剩下了丑了。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)運(yùn)動可以讓人身心都變得非常健康，他還感覺自己帥氣了不少。
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