伊能靜曬美照定下減肥目標(biāo) 自己打氣要永遠(yuǎn)有對美的戰(zhàn)斗力
10月27日,伊能靜在微博發(fā)文稱:“55Kg目標(biāo)達(dá)成, 下個(gè)目標(biāo)52kg”,并曬出減肥成果,同時(shí)還傳授了自己的減肥心得,吃溫?zé)岬氖澄?、不碰生冷、泡?保持身體溫度。還有兩個(gè)月要喂米粒,不能節(jié)食,吃川燙、蒸的蔬菜和雞肉。勤按摩身體,不囤積乳酸。每兩天一定跑步一個(gè)半小時(shí)。食欲節(jié)制但不壓抑、運(yùn)動但不過猛、吃身體需要不吃頭腦貪嘴。孕期最后將近70kg。同時(shí),伊能靜還表示:“米粒媽還要努力。永遠(yuǎn)有對美的戰(zhàn)斗力,我要變成兒子、女兒最漂亮的好朋友之一。”
伊能靜曬減肥照
網(wǎng)友紛紛表示:“美美的米粒媽,怎樣都很美”;同時(shí)網(wǎng)友也紛紛曬出自己的減肥目標(biāo)“加油,我的目標(biāo)45Kg”。
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