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      劉婷心觀察| 高考還有10天,保持好心態(tài)就要這樣做!

      來源:深圳新聞網(wǎng) 2022-05-27 11:37 http://www.sxstscl.cn/

        高考前10天往往已經(jīng)到了自主備考階段,在這個復習沖刺的最后時刻,學生們的心理壓力會進一步增大,??汲煽兊慕z毫波動、周圍環(huán)境的任何變化都會引起學生的緊張焦慮,甚至有的學生會產(chǎn)生自我懷疑的消極情緒。那么,學生如何在這個關鍵階段調(diào)整好心態(tài),從容應對高考呢?

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        自我激勵,輕裝上陣。多給予自己正向的心理暗示,增加應考的信心,相信自己一定能做好。

        調(diào)整策略,有側(cè)重進行學習。復習的最后階段,題海戰(zhàn)術不合時宜,要靈活改變復習策略,運用學習技巧有序進行。多增加基礎復習,回歸課本,根據(jù)自己的學習節(jié)奏,就易錯知識點、常考知識點逐步進行加深鞏固,避免陷入難題誤區(qū),過多與難題糾纏。

        科學設置高考預期目標。及時和老師溝通,根據(jù)自己的實際情況科學制定高考預期目標,可以設置目標分數(shù)區(qū)間,靈活彈性進行規(guī)劃,既給自己減壓,同時又可以激發(fā)自己的學習熱情。

        學生們要保持平常心,營造好環(huán)境,揚起常笑臉,輕松迎高考。

        出品人:陳寅

        總策劃:丁時照

        總監(jiān)制:藍岸

        監(jiān)制:陳建中

        策劃:肖剛

        主持:劉婷

        撰稿:周浩樺

        攝像、剪輯:陳蘇雅

        校審:吳超

      原標題:劉婷心觀察| 高考還有10天,保持好心態(tài)就要這樣做!
      責任編輯:李曉靈
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