工行漳州分行舉辦“職工壓力應(yīng)對與心理調(diào)適”講座
閩南網(wǎng)3月7日訊（閩南網(wǎng)記者 張恩培 通訊員 張麗瑄 李希豪）為進一步提升員工幸福感，營造積極向上、健康和諧的工作氛圍，緩解工作和生活壓力情緒，關(guān)護女員工平衡好家庭和工作關(guān)系，培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì)，促進身心全面健康和諧發(fā)展，提升工作效能。3月2日晚，工商銀行漳州分行工會特邀漳州市總工會職工素質(zhì)提升公益大講堂送教上門，由閩南師范大學(xué)的石雷老師做主題為“職工壓力應(yīng)對與心理調(diào)適”的心理課程講座。分行各部室和市區(qū)支行員工50多人聆聽了本次講座。
講座課上，石雷老師深入淺出地講解了常見情緒壓力狀態(tài)、情緒壓力障礙、情緒壓力疾病的主要表現(xiàn)和發(fā)生過程，分享了積極心理學(xué)視角下的情緒調(diào)節(jié)方法，包括：慢運動、情緒ABC療法、歸因結(jié)論和社會助力。結(jié)合理論及工作實踐經(jīng)驗，著重對壓力、焦慮、抑郁問題的表現(xiàn)、特點以及具體的防治方案進行了講述，為廣大職工疏解和應(yīng)對不良情緒提供了實用性建議。講座采用現(xiàn)場講解、互動交流、實例分析等方式，講課過程生動有趣、氣氛輕松活潑。
通過老師專業(yè)的講解和引導(dǎo)，提高了員工自我認知，更正向的了解、面對和調(diào)適壓力，激勵廣大員工以更加積極樂觀、健康向上的心態(tài)面對今后的工作生活。
責(zé)任編輯：李曉靈
- 相關(guān)閱讀:
-
漳州龍文藍田街道開展“書記主任巡街日”活動2022-03-07
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 以色列完成“鐵光束”激光防空系統(tǒng)研發(fā)
2025-09-18 16:47 - 巴西總統(tǒng)盧拉：美國民眾將為加征關(guān)稅買單
2025-09-18 16:46 - 商務(wù)部：多舉措推動擴大入境消費
2025-09-18 11:23 - 國務(wù)院國資委發(fā)布央企中試資源“共享清單”
2025-09-18 11:23 - 發(fā)揮政策合力 促進服務(wù)消費高質(zhì)量發(fā)展
2025-09-18 11:21 - 731部隊普及讀物首發(fā) 系統(tǒng)收錄侵華日軍罪證
2025-09-18 10:53 - 巴西最高法院院長駁斥美國所謂博索納羅遭“政治迫害”
2025-09-18 10:43
- 以色列完成“鐵光束”激光防空系統(tǒng)研發(fā)
- 猜你喜歡:
-
以軍密集空襲加沙 美以將討論圍困加沙城等計劃2025-09-15北方最低氣溫或降至10℃以下 四川陜西等地降雨連連2025-09-17
-
評論(工行漳州分行舉辦“職工壓力應(yīng)對與心理調(diào)適”講座)已有0條評論