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      春茶巧入菜 用平底鍋自制綠茶烤肉

      來源:新浪博客 2012-03-30 15:14 http://www.sxstscl.cn/

        食材:五花肉、生菜

        配料:綠茶、生抽、胡椒粉、椒鹽、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣

        做法:

        1、新鮮五花肉洗凈。

        2、切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷凍,待五花肉半解凍狀態(tài)最易切薄片)

        3、取適量綠茶,用水溫85度左右的水沖泡。

        4、待茶水自然冷卻后,倒入五花肉肉片中腌制3—4個小時。

        5、將茶葉和茶水倒出,倒入適量生抽。

        6、放入胡椒粉、椒鹽、孜然粉、少許辣椒粉調(diào)勻。

        7、平底鍋加熱,將肉片均勻擺入鍋中中小火煎制,將油煸出兩面金黃后即可出鍋。

        8、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

        簡單三步:

        1、切片:切薄片,易入味不膩口。

        2、腌肉:腌制的時間要足,綠茶去油膩去腥味;其他調(diào)料提香提味。

        3、煎制:將油煸出色澤金黃,香而不膩。

      責任編輯:hdwmn_ctt
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