近日，記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院了解到，暑假伊始，該院臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門(mén)診已連續(xù)接診了十多例肥胖的青少年，最大體重達(dá)到135kg，其中合并高胰島素血癥、高尿酸、高脂血癥、高血糖、PCOS等代謝異常的孩子不在少數(shù)。該院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任金暉主任醫(yī)師呼吁：青少年肥胖問(wèn)題應(yīng)引起家長(zhǎng)足夠重視，及時(shí)幫助孩子減重，避免引發(fā)更多疾病。

　　暑期“小胖墩”扎堆減重門(mén)診

　　丫丫今年16歲，身高173cm，體重135公斤。據(jù)丫丫媽媽描述，丫丫平時(shí)比較喜歡吃甜點(diǎn)、油炸類(lèi)食物以及零食等，還喜歡“宅”在家中。進(jìn)入高中后，丫丫學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)增大，一天中多數(shù)時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，體重一下子又飆升了。丫丫媽媽也想過(guò)各種辦法督促女兒減重，比如跳繩、做操、遛彎，可不論什么運(yùn)動(dòng)，孩子總是堅(jiān)持不下來(lái)。

　　7月7日上午，丫丫在媽媽的陪伴下來(lái)到東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門(mén)診。經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的身高體重和人體成分測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，丫丫的BMI指數(shù)高達(dá)45.1，已經(jīng)達(dá)到重度肥胖的程度。更糟糕的是，醫(yī)生在丫丫的脖子后方皮膚發(fā)現(xiàn)了黑棘皮樣病變，這預(yù)示著她很可能合并了代謝性疾病。抽血結(jié)果驗(yàn)證了醫(yī)生的猜測(cè)，丫丫的尿酸、甘油三酯、血胰島素等指標(biāo)全部遠(yuǎn)超正常值，可以確診患上了高胰島素血癥、高尿酸、高脂血癥等。

　　金暉主任介紹，由于丫丫長(zhǎng)期以來(lái)的生活飲食習(xí)慣不科學(xué)，飲食以高熱量食物偏多，性格內(nèi)向不愛(ài)外出，加上運(yùn)動(dòng)量少，所以容易導(dǎo)致肥胖。其實(shí)，在臨床上，這樣的“小胖墩”還不少，今年暑期短短幾天就有十多個(gè)正值花季的青少年因肥胖前來(lái)就醫(yī)，同時(shí)也都因?yàn)榉逝趾喜⒘撕芏啻x性疾病。

　　“他們有一個(gè)共性，基本上都是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)少，飲食不合理，過(guò)多的攝入一些高熱量及含糖飲料，加上不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。”金暉主任說(shuō)。

　　網(wǎng)紅減肥法并不可取

　　“青少年時(shí)期的肥胖，會(huì)導(dǎo)致其未來(lái)面臨更高的肥胖風(fēng)險(xiǎn)。”金暉主任介紹，“青少年肥胖癥與范圍廣泛的嚴(yán)重并發(fā)癥相關(guān)聯(lián)，容易引起高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、肥胖-通氣不良綜合征、睡眠呼吸暫停等疾病。另外，肥胖兒童的性激素分泌也時(shí)常出現(xiàn)異常，還可能會(huì)導(dǎo)致性早熟和身材矮小等問(wèn)題。”

　　不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子體重超標(biāo)后便急于求成，還會(huì)采用五花八門(mén)的網(wǎng)紅減肥法，結(jié)果經(jīng)常事與愿違。對(duì)此，金暉主任提醒，孩子的體重控制與成人的減肥存在很大的區(qū)別，兒童青少年仍處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程，在體重控制過(guò)程中要保證孩子的身心發(fā)育不受影響。不可盲目跟風(fēng)現(xiàn)在網(wǎng)上流行的輕斷食、16：8、生酮減肥法、黃瓜雞蛋減肥法等，避免影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育，造成其他更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。

　　“孩子的三餐食物搭配要合理，少吃脂肪類(lèi)食物，多吃富含粗纖維的食物，少吃零食，用餐速度應(yīng)減慢。”金暉主任建議。

　　兒童青少年正常情況一般每年體重增長(zhǎng)2-3公斤。如果發(fā)現(xiàn)兒童青少年超重較多，家長(zhǎng)要及時(shí)帶著孩子到醫(yī)院就診。（通訊員 蔡逸秋揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?王夢(mèng)航）

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　　入伏≠減肥黃金期 切勿盲目增大運(yùn)動(dòng)量

　　有網(wǎng)友發(fā)帖認(rèn)為，“冬練三九夏練三伏”，三伏天是消耗體內(nèi)脂肪速度最快的時(shí)期，同樣的運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪速度比其他時(shí)期快3倍。近日，話(huà)題“抓住入伏減肥黃金期”在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上受到廣泛關(guān)注。對(duì)此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科、消化內(nèi)科主任孫剛指出，天氣炎熱確實(shí)會(huì)帶來(lái)食欲下降體重降低，但應(yīng)該正確對(duì)待減肥，切勿盲目加大運(yùn)動(dòng)量，反而容易導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)其它疾病。

　　入伏真的可以與減肥黃金期劃等號(hào)嗎？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科、消化內(nèi)科主任孫剛認(rèn)為，天氣炎熱確實(shí)會(huì)引起食欲的下降，也可能帶來(lái)體重的減輕，但并不是入伏之后就一定能減得快。“入伏之后天氣炎熱，其實(shí)最重要的是避免劇烈活動(dòng)。”孫剛主任指出，夏令三伏劇烈的活動(dòng)很容易大量出汗、消耗能量，從而導(dǎo)致一些電解質(zhì)的紊亂如鉀離子喪失，反而還會(huì)引起一些機(jī)體不適，影響身體健康。“提醒大家在三伏的時(shí)候運(yùn)動(dòng)還是要適當(dāng)，一定不要出現(xiàn)大汗淋漓的情況。”（揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖）