和孩子溝通太困難？三方法幫家長(zhǎng)打通溝通渠道
接納孩子的小情緒
案例：8歲的小董最近不愿意去學(xué)校，每天一到要上學(xué)的時(shí)候就哭哭啼啼，媽媽對(duì)他的這一反應(yīng)極為不解，在和老師溝通后才得知，原來(lái)是因?yàn)樾《险n時(shí)經(jīng)常講話，被老師喊到講臺(tái)上罰站了一節(jié)課。而六年級(jí)的小濤也很煩惱，因?yàn)樽约旱挠^點(diǎn)總是不被老師認(rèn)同而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，家長(zhǎng)為此很煩惱。
“俗話說(shuō)，‘孩子的臉，六月的天，說(shuō)變就變’。”陳昌海老師表示，孩子的情緒不易控制，情緒表達(dá)較少有掩飾性，沖動(dòng)、脆弱，喜歡老師就喜歡老師上的課程，不喜歡就不喜歡一切。對(duì)此，陳昌海老師建議家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)接受孩子的這份情感，允許孩子表達(dá)真實(shí)的情緒，給孩子一個(gè)發(fā)泄情緒的空間。
在對(duì)孩子的情緒管理方面，陳昌海老師表示，當(dāng)一個(gè)孩子遇到某件事的時(shí)候，往往會(huì)涉及到情緒、行為、認(rèn)知三個(gè)方面的反應(yīng)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，首先需要被關(guān)注的是情緒，情緒平靜了之后，有的是時(shí)間來(lái)講道理，找方法。
情緒是一個(gè)人在經(jīng)歷事情時(shí)的真正感受，孩子的基本情緒如生氣、害怕、傷心等感受都是當(dāng)下直接的反應(yīng)，是天然而且真實(shí)的。也許是由于文化等多種因素，父母?jìng)兺畈荒芙邮茇?fù)面情緒，甚至是著急地去否定孩子的負(fù)面情緒。久而久之，孩子會(huì)覺(jué)得父母根本不懂自己。這樣的孩子長(zhǎng)大之后，極有可能不會(huì)告訴父母自己的心里話，最終導(dǎo)致雙方溝通不暢。
陳昌海老師建議，家長(zhǎng)對(duì)待孩子的情緒，最好的辦法是接納。接納不是贊同，而是關(guān)注到、意識(shí)到、覺(jué)察到對(duì)方的情緒，從而使自己有一個(gè)更寬的視覺(jué)面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題。孩子往往對(duì)能夠接納他情緒的家長(zhǎng)或老師產(chǎn)生好感和信任，并愿意與他們溝通，也愿意與他們配合，聽(tīng)他們的話。就是說(shuō)，接納了孩子情緒，孩子就會(huì)信任你，喜歡你，并向你敞開(kāi)心扉，只有這樣你才能有效地和他做進(jìn)一步的溝通，才有利于深入解決問(wèn)題。
彭銀 本報(bào)記者 羅海蘭
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