同學(xué)聚會(huì)后他的婚姻亮紅燈 專家：警惕聚會(huì)后遺癥
同學(xué)聚會(huì)讓她失眠
“自從參加了同學(xué)聚會(huì)后，時(shí)不時(shí)都會(huì)想到別的同學(xué)這么風(fēng)生水起，自己卻一無(wú)所有，心情十分低落，甚至晚上還為此失眠，”同學(xué)聚會(huì)也給市民周小姐帶來(lái)了不小的困擾。29歲的周小姐大學(xué)畢業(yè)后成為“北漂”，今年在家人再三催促下，周小姐辭職回到南寧。然而，春節(jié)期間的一次高中同學(xué)聚會(huì)卻給她帶來(lái)了不少打擊。“感覺(jué)同學(xué)們過(guò)得都比我好，開店的、開車的、生二胎的，連當(dāng)年成績(jī)不如我的同學(xué)都比我成功……”蔣主任分析，現(xiàn)在不少人喜歡以收入、職務(wù)、消費(fèi)水平作為成功的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，而有的人比較內(nèi)向，“想得比較多”，會(huì)認(rèn)為是別人的運(yùn)氣好，而運(yùn)氣是不可控的，因此沮喪。同學(xué)聚會(huì)圖的就是加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)、加深感情，不管過(guò)得好壞，在同學(xué)聚會(huì)上都沒(méi)有高低貴賤之分。端正自己對(duì)成功的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，將內(nèi)心的喜悅與平和作為生活的追求，在自己擅長(zhǎng)的方面發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)和亮點(diǎn)，提升自己對(duì)于幸福的感知力，追求最適合個(gè)人的“個(gè)性化成功”。
南寧心理援助熱線也提出親友聚會(huì)時(shí)的幾點(diǎn)小貼士，供市民朋友參考：
1.在聚會(huì)上不要當(dāng)面過(guò)多提及往事或過(guò)度調(diào)侃。
2.合理妥善安排聚會(huì)，避免一些沒(méi)必要的聚會(huì)。
3.聚會(huì)上飲酒適可而止，盡量少勸酒，避免酒后失控的各種行為。
4.在因聚會(huì)造成心理困擾時(shí)不妨思考：（1）什么對(duì)我最重要？是名利、財(cái)富，還是理想、家庭？（2）我是否熱愛(ài)現(xiàn)在的工作？
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